燕麦粥的好吃做法分享

燕麦粥的好吃做法分享

　　燕麦粥的营养价值丰富，含有人体所需的多种维生素和微量元素，是养生保健的好帮手。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下燕麦粥的好吃做法有哪些?

　　燕麦粥的好吃做法一

　　燕麦粥的材料

　　花生，黄豆，红豆，燕麦，冰糖

　　燕麦粥的做法

　　黄豆、花生、红豆、燕麦、冰糖一起放入鍋中煮熟即可。

　　燕麦粥的好吃做法二

　　菜谱简介 补血养颜、

　　燕麦粥的材料

　　燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖

　　燕麦粥的做法

　　将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

　　燕麦熟后加适量红糖。

　　小诀窍

　　燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。

　　燕麦粥的好吃做法三

　　燕麦粥的材料

　　燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(红糖效果教好)，可以的话放些山药更好的。

　　燕麦粥的做法

　　1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药(用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟，这样味道更浓郁，更营养)。

　　2、煮10分钟后，放入燕麦片煮3分钟。

　　3、放入糖就可以了。

　　小诀窍

　　煮燕麦片的过程中需要不断搅拌，否认容易粘锅。

　　燕麦粥的好吃做法四

　　燕麦粥的材料

　　苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量

　　燕麦粥的做法

　　1、把所有地材料放入鍋中，加上适量水、几块冰糖。

　　2、燉煮30分钟即可出锅。