糖醋排骨的好吃美味做法有哪些

糖醋排骨的好吃美味做法有哪些

　　中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。你想了解好吃美味的糖醋排骨要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下糖醋排骨的好吃美味做法有哪些?

　　糖醋排骨的好吃做法一

　　糖醋排骨的材料

　　肋排1斤，姜4片，大葱一棵切断，料酒1汤匙(15ml)，生抽1.5汤匙25ml，老抽1汤匙(15ml)，米醋2汤匙(30ml)，白糖1.5汤匙(25克)，盐2克

　　糖醋排骨的做法

　　1.将肋排切成4cm长的小块，放入大碗中，调入料酒，一半生抽搅匀后，盖上保鲜膜，腌制20分钟。姜去皮切成片。大葱切成段备用

　　2.平底不粘锅中倒入油(比平时炒菜多一倍)，大火加热，待油7成热时改成中火，倒入排骨块，用筷子边翻动边煎。煎至排骨变熟，颜色为浅棕色后，将排骨捞出

　　3.锅中再倒入少许油，大火加热后，把姜片和葱段放入煸出香味后，放入排骨，调入剩余生抽，老抽，加入开水(一定要是开水哦)没过排骨表面。再倒入米醋和白糖搅匀，盖上盖子改成小火焖30分钟

　　4.30分钟后，锅中的汤汁渐少，此时尝尝咸淡，如果不够咸，就加入盐搅匀。可以根据自己的口味调整的哦。然后，改成大火收汤，待汤汁粘稠，可以包裹在排骨上即可。装盘后，撒一些熟的白芝麻和葱花儿装饰

　　糖醋排骨的好吃做法二

　　糖醋排骨的材料

　　500g猪排骨，油、盐、葱末、姜末、酱油、白糖、醋、料酒、番茄酱、香油各适量

　　糖醋排骨的做法

　　1、将排骨洗净，剁成3厘米长段。

　　2、将排骨放入锅煮至八成熟，捞出放盆内，加入盐、酱油腌入味。

　　3、锅中放油烧至六成热，下排骨炸至淡黄色捞出。

　　4、油温加热至八成，再下锅炸至金黄色捞出。

　　5、炒锅留少许油，烧热，下入葱花、姜末爆香，放入番茄酱。

　　6、加入由适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成的汁。

　　7、再放入排骨，烧开后用慢火煨至汤汁浓。

　　8、待排骨熟，淋上熟油即可出锅。

　　糖醋排骨的好吃做法三

　　糖醋排骨的材料

　　肋排两根，油，老抽，生抽，黄酒，醋，生姜，蒜，葱，冰糖，盐

　　糖醋排骨的做法

　　1，肋排洗净焯水(水留着一会用)沥干，姜切大片。生抽，老抽，黄酒，醋放入碗中调匀备用。

　　2，锅内放油至七成热，放姜片，入沥干水的排骨煎一下，加冰糖翻炒一下，加少许盐，备好的料汁，淖排骨的汤，蒜，大火烧开后转入小火，盖上锅盖，中间翻炒一下，炖至汤汁快干时改用大火快收汁，最后再加少许醋(如果好酸的可多放)快速翻炒下，美味出锅啦!摆盘后用细葱点缀一下即可

　　糖醋排骨的好吃做法四

　　糖醋排骨的材料

　　排骨，姜片、白砂糖、白醋、蚝油、料酒、生抽

　　糖醋排骨的做法

　　1、排骨温水洗净，加姜片、白砂糖、白醋、蚝油、料酒、生抽充分和匀，抓匀腌1小时;

　　2、排骨和料汁入电饭锅内锅里，按下煮饭键;

　　3、中途搅拌两次，待煮饭键跳起，这时排骨也就熟了，即可出锅~

　　小编推荐：糖醋排骨的营养价值

　　糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。

　　所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。排骨炖煮后，其可溶性的钙、磷、钠、钾等，大部分溢入汤中。

　　钙、镁在酸性条件下易被解析，遇醋酸后产生醋酸钙，可以更好地被人体吸收利用，因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率，非常适合给老人孩子补钙。

　　其中的排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。

　　猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。