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青菜食谱制作方法步骤有哪些

时间: 春燕1108 分享

  青菜里面含有的营养元素物质都是足以使得人体能够充分吸收的,你知道如何使用青菜搭配其他菜色进行制作吗?以下是学习啦小编为你整理的青菜食谱制作,希望能帮到你。

  青菜食谱制作:青菜豆腐

  材料

  青菜,豆腐

  做法

  步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟

  步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。

  步骤3:青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。

  青菜食谱制作:虾滑酿小青菜

  材料

  小青菜10棵虾滑150克金华火腿(切碎)10克香菜(切碎)20克鸡汤150毫升水淀粉50毫升虾滑调味料:生粉1汤匙绍兴酒1汤匙香油1汤匙盐及胡椒粉适量

  做法

  1小青菜洗净,切去根部及菜叶部分

  2虾滑中加入金华火腿、香菜、生粉、绍兴酒、香油、盐及胡椒粉腌10分钟

  3将虾滑装在小青菜中

  4蒸15分钟直至虾滑熟透及小青菜软黏

  5将鸡汤烧开,加入水淀粉煮至粘稠

  6将汤汁淋在小青菜上即成

  青菜食谱制作:香菇青菜烧排骨

  材料

  排骨、干香菇、上海青、葱姜蒜、干红椒、花生油、料酒、老抽、红糖、盐、蚝油

  做法

  1、干香菇提前一晚洗净,用清水泡发。

  2、排骨洗净;上海青洗净掰开;葱姜蒜切段。

  3、热锅热油,葱姜蒜和干红椒下锅爆香后,倒入排骨翻炒。

  4、排骨略微变色后加入料酒、盐、老抽炒香,将香菇连泡香菇的水一起倒入锅内。(使水没过排骨即可)

  5、加入蚝油、红糖,大火使汤烧开后转小火,盖上锅盖焖40分钟—1小时。

  6、倒入上海青,翻炒匀后盖上锅盖焖一两分钟即可出锅。

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