地三鲜的做法
地三鲜的食材非常家常,制作也不难。它既是东北菜中的代表作,也深受全国各地人民的喜爱。下面是学习啦小编给大家分享的地三鲜的做法,希望你喜欢。
地三鲜的做法一
材料
茄子1根、土豆1个、青椒1个、红辣椒3片、盐、酱油、核桃油
做法
1、将茄子切好,放入小碗中蒸熟备用。
2、将土豆煮熟,将皮剥掉,切块后摆在碗中。
3、将青椒切成丁放入碗中,点缀上几个红辣椒片。
4、撒入核桃油、酱油、盐拌一拌即可。
地三鲜的做法二
材料
茄子,青椒,土豆,蚝油,老抽,料酒,鸡精,醋,糖,淀粉,油,
做法
1.茄子切稍大点的块,加点盐稍腌一会儿
2.青椒撕成大小合适的片
3.土豆切滚刀块
4.用蚝油、老抽、料酒、鸡精、少量醋、少量糖、淀粉及水调成汁待用
5.锅内注油烧至70度左右放土豆块,炸至表皮金黄后捞出
6.青椒入油锅后迅即捞出,跟炸好的土豆放在一起即可
7.然后下入茄子块,炸至表皮焦黄变软后捞出
8.锅内留少许底油或者不放油,放葱姜蒜爆出香味后倒入事先调好的汁,待汁粘稠,下炸过的土豆、茄子、青椒,翻炒均匀后稍焖一会儿出锅装盘
地三鲜的做法三
材料
长茄子、青红椒、山药、大蒜、生粉、蛋清、蚝油、酱油、糖、盐
做法
1、长茄子切块,裹蛋清生粉炸熟;
2、山药蒸熟(可煮),去皮切段;
3、蒜瓣烹锅,爆炒青红椒,稍一断生即出锅;
4、备细碎蒜末;将蚝油、酱油、糖、盐和生粉勾兑成芡汁;
5、蒜瓣烹锅,将炸熟的茄子块炒热,倒入山药、青红椒,倒入蒜末,淋上芡汁,翻炒出锅。
小诀窍
山药很滋补,切勿油炸,否则油腻难以入口。
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