中医美容菜谱大全

中医美容菜谱大全

　　美容是一种改变原有的不良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。下面学习啦小编为大家分享中医美容菜谱的做法。

　　中医美容菜谱的做法：三花美容茶

　　材料

　　粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克

　　做法

　　1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中;将荷叶用手撕粹放入钵中。

　　2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。

　　3.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡4∼5次。

　　中医美容菜谱的做法：蜜汁三宝

　　材料

　　山药两根，红枣10多个，南瓜一小块，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、准备好原料，红枣提前泡好。

　　2、山药和南瓜去皮切小块。

　　3、把山药南瓜块和红枣一起放入盘中，放锅中蒸制10分钟即可。

　　4、蒸好后淋上蜂蜜即可。

　　中医美容菜谱的做法：美容又养颜紫署银耳汤

　　材料

　　新鲜银耳1小朵、紫薯1个、清水适量、冰糖20g左右

　　做法

　　1、新鲜银耳提前用冷水泡发，洗干净后用手撕手块，紫薯洗净后去皮切小块

　　2、炖锅中加入适量水，烧开后，下入银耳和紫薯，煮开锅后改小火慢慢炖

　　3、大约半小时左右后，看银耳汤变得非常浓稠状态时，加入冰糖继续小火炖5分钟左右开火

　　小诀窍

　　1、银耳炖的过程中，汤表面会出现浮末，用勺子舀出倒掉

　　2、喜欢吃冰爽的，炖好后，装碗中放冰箱中冷藏半小时以后喝口感更佳

　　中医美容菜谱的做法：椰奶木瓜冻

　　材料

　　木瓜1个、椰浆250ml、吉利丁片2片(约10g)、白糖30g

　　做法

　　1.吉利丁片用冷水中浸泡5分钟，泡至变软捞出备用;

　　2.椰浆倒入小锅里，放入白糖，用小火加热搅拌融化;

　　3.把泡软的吉利丁片沥水后放入椰浆中搅拌融化，把锅隔冷水降温;

　　4.木瓜洗净去皮，从中间横向切成两半，用勺子挖出木瓜籽，木瓜保持直立，把冷却后的椰浆倒入挖空的木瓜容器中，包上保鲜膜，放冰箱冷藏2个小时，至椰浆凝固，取出切成小块即可。

　　小诀窍

　　**没有椰浆可以用椰子汁或是牛奶代替，只是香味会淡一些。椰浆没有甜味，白糖的用量可以根据口味酌减。

　　**木瓜应选择熟透的，金黄偏橘红色的会更香甜，这样口感和椰浆冻的一样软嫩更好吃。

　　**没有吉利丁片可以用果冻粉或者琼脂代替,或是用QQ糖代替，糖和椰奶的比例大概是1比10。

　　**剩余的椰浆可以放入容器里冷藏做成椰奶冻。