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干豆角炒肉的做法教程

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  中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。你想知道好吃的干豆角炒肉是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你干豆角炒肉的做法。

  干豆角炒肉的材料准备

  • 主料
  • 干豆角

    150g
  • 香菇

    10朵
  • 猪肉

    80g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 鸡精

    适量

  干豆角炒肉的制作过程

  1.先把豆角洗净,用水浸泡半天左右。

  2.切成寸段,葱、姜切碎。

  3.香菇洗净,切成两半。

  4.煸好的猪肉。

  5.锅里放油,放入葱、姜煸炒出香味。

  6.放入香菇翻炒。

  7.放入豆角翻炒均匀。

  8.放入肉片、酱油、盐和糖,然后放入适量水,开锅后转中小火烧制10分钟左右。

  9.放入鸡精、香油调味即可。

  10.盛到盘里,就可以吃了。盘子四周用切好的胡萝卜装饰

  豆角的适用人群

  一般人群皆可食用。特别适合妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者食用,同时也适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用,

  孕妇能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对胎儿也会非常的好。不过要注意的一点是,豆角本身带有一定的毒素,孕妇吃的时候一定要吃熟透了的豆角。

  产妇、哺乳期妈妈也能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对宝宝也会非常好,但豆角吃多了胀气,产妇宜适量食用。

  宝宝也能吃。豆角是有营养的蔬菜,婴幼儿吃没有问题。但要谨记,必须要烹饪热透食用,不熟透的豆角容易导致宝宝腹泻。


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干豆角炒肉的做法教程

中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。你想知道好吃的干豆角炒肉是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你干豆角炒肉的做法。 干豆角炒肉的材料准备 主料 干豆角 150g 香菇 10朵 猪肉 80g 辅料 油 适量
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