家常番茄酱意大利面的做法

　　番茄所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。你了解番茄酱意大利面要如何做吗?接下来，学习啦小编跟你分享家常番茄酱意大利面的做法。

　　番茄酱意大利面的食材准备

　　番茄酱意大利面的具体做法步骤

　　1.准备好百味来传统意大利面

　　2.煮热水，加一小撮盐，把意大利面煮熟

　　3.煮意大利面的时候，可以把洗干净的番茄，放在一起，热水煮1分钟左右，然后捞起过冷水，容易去皮

　　4.意大利面煮熟捞起来后，加入橄榄油，拌匀

　　5.去皮的番茄切粒，备用

　　6.把番茄炒香，加入一点刚刚煮面的汤水熬煮

　　7.加入适量的盐和糖、黑胡椒调味

　　8.把做好的番茄酱铺在意大利面上，吃的时候拌匀即可

　　番茄的食用禁忌

　　(1)不宜和黄瓜同时食用

　　(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

　　(3)空腹时不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜长久加热烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

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