土豆羊肉的做法推荐

　　羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。平时生活中你会做土豆羊肉吗?今天，学习啦小编为大家推荐土豆羊肉的做法。

　　土豆羊肉的食材准备

　　土豆羊肉的具体做法步骤

　　1.土豆切块。

　　2.花椒 葱花 姜适量。

　　3.羊肉适量。

　　4.加入水，放入羊肉。

　　5.调料放入。

　　6.除去浮沫，

　　7.放入土豆，加入盐。

　　8.炖好的样子，味道很不错呀。

羊肉的饮食注意事项

　　1、凉性蔬菜羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。

　　2、豆腐，豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的

　　3、萝卜羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可起消积滞、化痰热的作用。

　　4、孜然可去掉羊肉中的膻气。

　　5、带皮生姜姜皮辛凉，有散火、除热、祛风的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。

　　6、麻黄附片羊肉汤，麻黄5g，附片10g，羊肉500g，生姜30g，调料适量。