自然灾害中的自救与互救技能

　　突发公共事件是指突然发生的造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。包括自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件等，随时随地都有可能发生。下面是学习啦小编带来关于自然灾害中的自救与互救技能，希望能让大家有所收获!

　　自然灾害中的自救与互救技能

　　心脏骤停黄金抢救时间仅4分钟

　　心脏病突发来势凶猛，抢救不及时往往有致命危险。数据显示，在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10至20秒钟后，人会意识丧失;30至45秒钟后，瞳孔会散大;1分钟后呼吸停止，大小便失禁;4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。因此，心脏骤停的黄金抢救时间应在4分钟内。在救护车赶来前，如能对心脏病患者施以正确的急救措施，将大大提高其生还的希望。

　　心脏复苏具体步骤

　　1、让病人平躺在硬板床或平整的地面，保持其镇静、舒适，解开其贴身衣扣。

　　2、检查病人口中是否有异物，如果有假牙的话一定要摘下来，防止其窒息。

　　3、进行胸外按压时施救者手掌掌根重叠，手指相扣，手心翘起，放在病人胸骨下三分之一处，用手臂的力量持续有节奏地挤压，节律以每分钟100次为宜。

　　4、胸外按压和人工呼吸应同时进行。救护者深吸一口气，用拇指和食指捏住病人鼻孔，双唇将病人嘴包严，进行口对口吹气。每吹气一次，放开捏病人鼻孔的手，使其将气呼出。救护者侧转头，吸入新鲜空气，再进行下一次吹气。

　　如何科学处置烧烫伤?

　　第一时间进行科学合理的处置十分重要。首先不要惊慌失措或盲目处理，那样做不仅不能帮助患者，反而会给患者带来更多的伤害和痛苦。具体的操作方法如下：

　　1、凉水冲洗：一旦发生烧烫伤，应迅速让患者脱离火源或热源，并立即用自来水冲洗患处15到20分钟，以达到降温、减轻余热损伤、减轻胀痛、防止起泡等效果，避免因温度过高损伤深层皮肤。

　　2、及时消炎：用棉签蘸着淡盐水轻轻的涂抹灼伤处，可以起到消炎作用。

　　3、不要盲目处置：千万不要立即脱掉患者身上衣物，因为烧烫伤瞬间皮肤和衣物黏连，脱掉衣服会造成创伤面脱落，造成受伤部位再次损伤，如果伤口起小水泡，不要自行弄破，以免感染伤口。

　　4、切勿使用偏方：许多人在烧烫伤后会采用在伤口处涂抹食醋、牙膏等“土方”，这些“土方”是没有科学依据的，不仅达不到治疗烧烫伤的目的，而且涂上带有颜色的固体或液体后，反而会让伤口模糊不清，对伤口清理造成重大不便，增加患者痛苦。

　　经过冷水降温等处理后，立即把患者送往医院治疗。运送过程中要注意避免伤口感染，可以用干净的床单、衣服等简单包扎，并避免受压，同时要注意防止颠簸，保持车速。

　　发生骨折第一时间如何急救?

　　骨折可分为闭合性和开放性两大类，前者骨折处皮肤或粘膜完整，骨折端不与外界相通;后者骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。有的严重的骨折，如骨盆骨折、股骨骨折等常是全身严重多发性损伤的一部分。因此，现场急救是保护伤员生命的重要措施之一，对创伤发展和预后影响极大。

　　发生骨折时，第一时间的急救，不仅要注意骨折的处理，也要注意全身情况的处理。骨折急救的目的是用最为简单而有效的方法抢救生命、保护患肢、迅速转运，以便尽快得到妥善处理。总的说来，急救按照下面四个方面来进行。

　　●抢救休克

　　首先检查病人全身情况，如处于休克状态，应注意保温，尽量减少搬动，有条件时应立即输液、输血。合并颅脑损伤处于昏迷状态者，应注意保持呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物。

　　●包扎伤口

　　开放性骨折，伤口出血绝大多数可用加压包扎止血。大血管出血，加压包扎不能止血时，可采用止血带止血。最好使用充气止血带，并记录所用压力和时间。创口用无菌敷料或清洁布类予以包扎，以减少再污染。若骨折端已戳出伤口，并已污染，又未压迫重要血管、神经者，不要将其复位，以免将污物带到伤口深处。应送至医院经清创处理后，再行复位。若在包扎时，骨折端自行滑入伤口内，应作好记录，以便在清创时进一步处理。

　　●妥善固定

　　固定是骨折急救的重要措施。只要怀疑有骨折者，均应按骨折处理。闭合性骨折者，急救时不必脱去患肢的衣裤和鞋袜，以免过多地搬动患肢，增加疼痛。若患肢肿胀严重，可用剪刀将患肢衣袖和裤脚剪开，减轻压迫。骨折有明显畸形，并有穿破软组织或损伤附近重要血管、神经的危险时，为避免造成新的损伤，可适当牵引患肢，使之变直后再行固定。

　　骨折急救固定的目的：

　　避免骨折端在搬运过程中对周围重要组织，如血管、神经、内脏的损伤。

　　减少骨折端的活动，减轻病人疼痛。

　　便于运送。固定可用特制的夹板，或就地取材用木板、木棍、树枝等。若无任何可利用的材料，上肢骨折可将患肢固定于胸部，下肢骨折可将患肢与对侧健肢捆绑固定。固定完成后，要注意观察，如出现指、趾苍白、青紫，肢体发凉、疼痛或麻木，表明血循环不良。应立即检查原因，如果是因为缚扎过紧，需放松缚带或重新固定。

　　●迅速转运

　　病人经初步处理，妥善固定后，应尽快地转运至就近的医院进行治疗。转运途中要注意动作轻稳，防止震动和碰坏伤肢，减轻病人的疼痛。

　　外伤出血如何急救?

　　指压止血法，在伤口的上方，即近心端，找到跳动的血管，用手指紧紧压住。这是紧急的临时止血法，与此同时，应准备材料换用其他止血方法。采用此法，救护人必须熟悉各部位血管出血的压迫点。

　　面部出血：用拇指压迫下颌角与颏结节之间的面动脉。

　　前头部出血：压迫耳前下颌关节上方的颞动脉。

　　后头部出血：压住耳后突起下面稍外侧的耳后动脉。

　　腋窝和肩部出血：在锁骨上凹，胸锁乳突肌外缘向下内后方，对准第一肋骨，压住锁骨下动脉。

　　前臂出血：在上臂肱二头肌内侧沟处，施以压力，将肱动脉压于肱骨上。

　　手掌和手背出血：在腕关节内，即我们通常按脉搏的地方，按到跳动的桡动脉血压住。

　　手指出血：用健侧的手指，使劲捏住伤手的手指根部，即可止血。

　　大腿出血：屈起其大腿，使肌肉放松，用大拇指压住股动脉之压点， (在大腿根部的腹股沟中点)，用力向后压，为增强压力， 另一手的拇指可重叠压力。

　　足部出血：在踝关节下侧，足背跳动的地方，用手指紧紧压住。

　　加压包扎止血法：用消毒的纱布，棉花作成软垫放在伤口上，再用力加以包扎， 以增大压力达到止血的目的。 此法应用普遍，效果也佳。

　　怎样辨认可疑人物?

　　恐怖嫌疑人—他们脸上不会贴有标记，但是会有一些不同寻常的举止行为，神情恐慌、言行异常者;着装、携带物品与其身份明显不符，或与季节不协调者;冒称熟人、假献殷勤者;在检查过程中，催促检查或态度蛮横、不愿接受检查者;频繁进出大型活动场所;反复在警戒区附近出现;疑似公安部门通报的嫌疑人员。

　　可疑车辆—是否状态异常，车辆结合部位及边角外部的车漆颜色与车辆颜色是否一致、确定车辆是否改色;车的门锁、后备厢锁、车窗玻璃是否有撬压破损痕迹;如车灯是否破损或异物填塞，车体表面是否附有异常导线或细绳;是否停留异常，是否违反规定停留在水、电、气等重要设施附近或人员密集场所;车内人员是否异常，如在检查过程中，神色惊慌、催促检查或态度蛮横、不愿接受检查;发现察后启动车辆躲避的。

　　遇到爆炸怎么办?

　　地铁内发生爆炸—按下列车报警按钮;依靠车内的消防器材灭火;列车在运行期间，不要有拉门、砸窗、跳车等危险行为;在隧道内疏散时，听从指挥，沉着冷静、紧张有序地通过车头或车尾疏散门进入隧道，向邻近车站撤离。

　　娱乐场所发生爆炸—迅速就近隐蔽或者卧倒,寻找简易遮挡物护住身体重要部位和器官;不要用打火机点火照明，以免形成再次爆炸或燃烧。

　　商场与集贸市场发生爆炸—注意避开临时搭建的货架，避免因坍塌可能造成新的伤害;注意避开脚下物品，一旦摔倒，应设法让身体靠近墙根或其他支撑物。

　　遇到枪击怎么办?

　　选择密度质地不易被穿透的掩蔽物，如墙体、立柱、大树干、汽车前部发动机及轮胎等;木门、玻璃门、垃圾桶、灌木丛、花篮、柜台、场馆内座椅、汽车门和尾部等不能够挡住子弹，但能够隐蔽，尽量别选择不规则物体，因为容易产生跳弹，导致掩蔽其后被跳弹伤及，如假山、观赏石等。

　　公交车上遇到枪击，要迅速低头隐蔽于前排座椅后或蹲下、趴下，不要站立。择机下车，在情况不明时，不要下车;确定枪击方向后，下车沿着枪击相反方向，利用车体做掩护快速撤离;地铁上遇到枪击，要快速蹲下，尽可能背靠车体，或者趴下，不要随意站起走动;如果车辆中途停在隧道内，要择机离开，不要急于破窗跳车，以免出现其他伤害;在宾馆、饭店或娱乐场所遇到枪击，如果是在室内听到外面枪击声，不要出来观看，及时躲避在沙发或床侧面。不要躲避在门后或衣橱内。

　　遇到纵火恐怖袭击怎么办?

　　在火灾现场忌惊慌失措，不可盲目逃跑或纵身跳楼。要保持冷静，尽快了解所处的环境位置、起火点、起火原因和火势大小，正确选择逃生方法和路线;现代建筑物燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡。可用湿毛巾捂鼻口，匍匐前进逃离，紧急时刻呼叫时也不能移开毛巾;不要为穿衣或取贵重物品浪费时间，更不要为入室拿物品而重返火海;如房间充满烟雾，必须时，可打开门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好，防止长时间开窗致使外面大量浓烟涌入室内，能见度降低，高温和毒气充斥，无法藏身;忌乘坐电梯，因为一旦着火，电梯就会断电，可能将你困在电梯，无法逃生;随意奔跑不仅容易引火烧身，还会引起新的燃烧点，造成火势蔓延;在房间无法避难时，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，等待救援。

　　遇到化学恐怖袭击怎么办?

　　如果在公共场合如闻到异常的气味，如大蒜味、辛辣味、苦杏仁味等;看到如大量昆虫死亡、异常的烟雾、植物的异常变化等;当人受到化学毒剂或化学毒物的侵害后，会出现不同程度的不适感觉。如恶心、胸闷、惊厥、皮疹等;现场出现异常物品，如遗弃的防毒面具，桶、罐，装有液体的塑料袋等，都有可能是化学恐怖袭击的征兆。如果遇到了化学恐怖袭击，在现场不要惊慌，进一步判明情况。化学恐怖袭击多为利用空气为传播介质，使人在呼吸到有毒空气时中毒。常伴有异常的气味，异常的烟雾等现象;尽快掩避。利用环境设施和随身携带的物品遮掩身体和口鼻，避免或减少毒物的分割侵袭和吸入;尽快寻找出口，迅速有序地离开污染源或污染区域，尽量逆风撤离;及时报警，请求救助。可拨打110、119、120报警;进行必要的自救互救。采取催吐等加快毒物的排出。

　　交通事故 利用座椅保护头部

　　公交车、私家车一旦发生火灾、交通事故，车上乘客必须马上离开车辆，撤离到安全区域，千万不要坐在车上等待救援或者下车围观，防止二次事故发生。

　　车辆遇险时乘客应双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手，低下头，利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部;若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转，在车辆停下后再陆续撤离。

　　当公共汽车、大客车发生火灾时，不要推挤，开启车门逃生;如果车门开启不了，乘客可从就近的窗户下车。若无安全锤，可寻找尖锐而坚固的东西，如皮带扣、细高跟鞋等砸窗逃生。

　　发现溺水者如何急救?

　　当发现有人淹溺，对溺水者的院前急救非常关键：尽快将溺水者从水中救出;采取头低俯卧位行体位引流;迅速清除口鼻腔中污水、污物、分泌物及其他异物;拍打背部促使气道液体排出，保持气道通畅。对于心搏呼吸停止者，立即现场施行心肺复苏。复苏期间常会发生呕吐，注意防止呕吐物误吸。有条件时，进行气管内插管和吸氧。在患者转送过程中，也不应停止心肺复苏。进入医院后，给予进一步生命支持。

　　1.供氧 吸入高浓度氧或高压氧治疗，根据病情可采用机械通气。

　　2.复温 体温过低者，可采用体外或体内复温措施。

　　3.脑复苏 有颅内压升高者，应用呼吸机增加通气，使PaCO2保持在25-30mmHg。同时，静脉输注甘露醇降低颅内压，缓解脑水肿。

　　4.处理并发症对合并惊厥、低血压、心律失常、肺水肿、急性呼吸窘迫综合征、应激性溃疡伴出血、电解质和酸碱平衡失常者进行相应处理。

　　近乎淹溺经治疗后存活者常无后遗症。治疗1小时恢复神志的淹溺者预后较好。由水中救出后到自主呼吸恢复时间越短预后越好。

　　此外，也要从生活的各个细节预防淹溺的发生：对从事水上作业者，应进行严格健康检查。有慢性或潜在疾病者，不宜从事水上工作或运动。由于酒精能损害判断能力和自我保护能力，下水作业前不要饮酒。经常进行游泳、水上自救互救知识和技能训练;水上作业者应备有救生器材。避免在情况复杂的自然水域游泳，或在浅水区潜泳或跳水。下水前要做好充分准备活动。在水温较低的水域游泳易引起腿脚抽搐，促发淹溺。

　　当发生溺水时，不熟悉水性的人可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。