2023三伏天进行艾灸的效用

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三伏天艾灸对身体具有补充、调整、驱除寒气、通经活络的作用。

当身体出现异常，比如虚、实、阴阳不平，或者偏颇，需要外用的方法来纠正。三伏天正是气血旺盛、气血在表，血脉比较充盈，通过艾灸，可起到更加良好的调整作用，以及正能量、正调整的作用。因此，才有冬病夏治三伏灸的说法。

对于体质虚弱，或者身体寒气比较重、肾气比较弱、湿气比较重的患者，也可以选择在三伏天进行规律、系列的艾灸治疗，有利于起到明显的调整作用。

三伏天治疗风湿效果

三伏天治疗风湿效果较好。风湿一般是由于风寒湿引起，需要通过具有温热作用的药物或方法来祛除风寒湿。

三伏天时温度较高，天气较热，而且阳气较旺盛，对于治疗阴寒病症可以起到事半功倍的效果。

根据大量的临床研究和临床实践发现，具有阴寒性质的疾病，在三伏天来治疗可以收到意想不到的效果。所以夏天来治疗风湿，效果相当不错，但具体效果需要因人而异，根据每个人自身的特点来合理的安排治疗。

三伏天吃鸡游戏

江西省、湖北人三伏天养生吃鸡游戏。民间谚语云:“波动吃只鸡，一年健康身体。”三伏天里的的身体素质耗费较多，须适度补充维生素。在烤鸭时可适当添加姜片，姜片温性，能够调整身体在夏天内外温度差，促使身体融入外部自然环境，起祛湿强身健体的功效。这就是头伏吃鸡游戏的科学研究大道理。

什么地方头伏吃馄饨?

上海市一直有“头伏小馄饨二伏茶”的风俗习惯，因此 在没什么食欲的躁热夏天，来一碗加番茄酱、少量生抽和醋调料的冷小馄饨来拌食，冰冷悠闲的另外也让人胃口暴增。小馄饨，古代人称其形“如同鸡卵，颇似乾坤杂乱之象”，而“小馄饨”又与“杂乱”楷音。盘古开天，杂乱初分，吃完小馄饨必得聪慧。

2023年三伏天的起止时间

2023三伏天起止时间为：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

未伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。