李玟抑郁症去世，众星悼念

李玟抑郁症去世_众星悼念

抑郁症临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。以下是小编帮大家整理的带来的李玟抑郁症去世，众星悼念，希望可以帮助到有需要的朋友。

李玟抑郁症去世，众星悼念

7月5日，李玟姐姐李思林Nancy公布了李玟7月2日因抑郁症在家中轻生，于2023年7月5日经抢救无效去世的消息。

李玟的音乐代理公司华纳音乐通过微博确认了这一噩耗并表示悼念。

多位明星回忆，李玟的歌是自己青春的一部分

自查“微笑抑郁症”的十种表现

中国目前约有3000万抑郁症患者，而只有不到10%的患者得到了系统的治疗，大部分都依然在独自与情绪的恶魔抗争。如果你的朋友对你说，他/她感到有抑郁的倾向，请不要对他/她说“没什么大不了的，大家都是这样”，最好的方式是给予支持和陪伴，至于心理问题的疏导和情绪的化解，交给专业的医生。如果你觉得自己符合以下大部分症状，请一定要咨询心理科专业的医生。

1.虽然身体已经觉得极度疲乏困顿了，却还是辗转反侧无法入眠。

2.表面看起来毫无情绪的你突然对亲友发脾气，心中懊悔却又控制不住情绪。

3.很渴望能有朋友陪你一起吃吃饭，聊聊天，但是却从不提心中郁闷之事，不是不说，是不知从何说起。

4.还是能够出门逛逛街，但却漫无目、脚步犹豫沉重，也不知道自己有什么需要买的东西。

5.开始渴望有一个能让你感到安全、安心、没有人打扰的地方，一个可以让你躲避的一方天地。

6.缺乏安全感，又发自内心对自己感到不满意，很自卑，却又不敢跟别人提起。

7.对曾经喜欢的食物变得没有兴趣，开始厌食或者暴饮暴食。

8.往日与伴侣的甜蜜互动也无法让你感到快乐，更喜欢自己一个人呆着，什么都不做都可以。

9.人前偶尔表现出积极情绪，独处时却常常陷入消极状态无法自拔，思维迟钝且感到很无力。

10.常常出现一些“莫名其妙”的“小毛病”，并不严重又不明原因的身体不适，用休闲娱乐疗养休息的方式都无法消除。

这是一种非典型的抑郁表现形式，心理学家们称之为“微笑抑郁”。这种“微笑抑郁”很可怕，因为它比典型的抑郁症更加难以发现。他们就像是一群披着“隐身”披风的病人，隐没在熙攘热闹的人群，明明内心是深深的悲伤和苦楚，却还微笑着将情绪全压制在最深处。

情绪是需要发泄和化解的，不是压下去就会自行消失的。所以一定要学会发现情绪，及时处理好情绪，不要让它越积越重，最后成为压垮骆驼的稻草。

可以通过唱歌、哭泣、聊天等方式将内心的情绪发泄出来。聊天对象要找理解你并且能够让你感到安心的人，专业的心理咨询师也是很好的选择。别再一个人扛，抱抱善良的你。

你要知道，心理疾病是你的一部分，不要妄图摆脱它，尝试闭上眼睛感受它，与它对话，感受它的诉求，而不是奋力与它对抗。要学会和平相处，与它共生。

怎么帮助抑郁症患者

抑郁症患者病情分为轻、中、重度。如果只是轻度的患者，患者可能会觉得情绪低落，每天觉得沮丧，这时应该注意多安慰和鼓励患者，尽量鼓励患者去参加户外运动或者团体性活动，可以鼓励患者多谈心，将心中的郁闷疏解出来。同时，也可以鼓励患者参与强度不大的体育运动，比如跑步或者爬高度不是很高的山，或者进行游泳运动。通过生活方式和运动，可以改善症状。如果患者症状达到中度，这时一定要积极鼓励患者去医院就诊，进行正规的药物治疗。如果有必要时，可以合并心理治疗。因为中度抑郁症已经影响到患者正常的工作和生活，此时控制住症状不再进展是最重要的。如果患者已经达到重度的标准，特别是已经伴有消极观念，此时一定要鼓励患者去医院就诊，甚至住院治疗。如果患者在院外有消极行为，比如自杀或扩大性自杀，会危及周围人的生命安全，此时应该报警。根据精神卫生法，由警察协助患者甚至强制患者入院治疗。最后，帮助患者改善不良的生活方式，接纳患者，鼓励患者去正规医院进行正规的治疗，是帮助抑郁症患者最好的办法。

抑郁症受刺激后的表现有哪些

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要临床表现为持续的时间情绪低落、思维联想迟缓、兴趣活动爱好减少，伴有失眠早醒、食欲减少、性欲减退、精力下降等生物学特性。抑郁症患者受到刺激可表现为情绪异常、精神运动性异常、意志活动异常、行为异常等现象。

1、情绪异常：控制不住地哭泣，悲观绝望，反复回忆不良事件，甚至可伴有手脚冰凉、抽搐、干呕等全身症状，严重者可出现妄想症和幻觉;

2、精神运动性异常：主动性讲话活动明显减少，回避人多的场合，喜欢独处，不与人交流。严重者可出现不语、不食、不动等现象，甚至发生尿潴留，临床上称为抑郁性木僵;

3、意志活动异常：有可能出现伤害自己身体的行为，严重者甚至有自杀的观念或行为;

4、行为异常：歇斯底里，出现暴躁和攻击行为，摔东西、打人，这种情况不多见。

无论什么情况下，面对抑郁症患者，都应该注意多安慰、多鼓励患者，尽量减少或者回避可能会加重病情发生的事情。

导致抑郁症的原因有哪些

抑郁症导致的原因有多种，常见的原因如下：

1、遗传因素：三代家族中有患过抑郁症的，子代中抑郁症的发病率会明显增高。

2、生化因素：大脑中分泌的神经递质缺乏，如5-羟色胺、去甲肾上腺素的分泌不平衡或缺失有关。

3、家庭因素：家庭关系、夫妻关系、亲子关系有问题，如离异、丧偶等。

4、社会因素：比如说工作、学习的压力过大，患者不能好好的适应。

5、神经内分泌轴不平衡：比如下丘脑-垂体-肾上腺轴平分泌的不平衡。

6、性格因素：过分敏感、要强，以及追求完美的患者，更容易患抑郁症。

脑影像学研究证实，抑郁症患者可以出现脑神经细胞凋亡。