上海市中考自招简历重点准备

2025年上海市中考自招简历重点准备材料是怎样的呢?中考自招同学们有哪些准备?下面给大家分享一些关于2025年上海市中考自招简历重点准备材料，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2025年上海市中考自招简历重点准备材料

高中学校除了要求报考学生在网上平台报名之外，同时还需要递交一份个人材料，包含 初三毕业生联系表、个人陈述书、获奖证书复印件，而且在往后的自主招生过程中，我们还会不断用到这份材料。

家长最为关注的为其中的“个人陈述书”如何写，其实这也就是我们常说的“自荐信”。

以上中为例，提前自荐需要提交的三份材料，我们只要按照要求讲三份材料依次陈列即可：

1)初三毕业生联系表

2)个人陈述书

3)获奖证书复印件

而到了 4 月份的统一的推优自荐时，自荐生需要提供的自荐简历将相对繁琐一些，包含：

1)个人陈述书

2)__ 中考自荐生报名表(即初三毕业生联系表)

3)上海初中毕业生“提前录取”自荐表(需学校盖章)

4)获奖证书复印件

上海中考自招科学作息

考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

上海中考自招家庭关系处理

每一科考完，很多家长在考后习惯对孩子说句鼓励的话或是寒暄一下，询问试题难不难，发挥得怎么样。但实际上，我们并不建议采用这种方式和孩子沟通，本身考生的情绪就比较紧张，需要进行情绪的舒缓，以确保迅速调整状态投入下一场考试。因此，家长尽量不要和孩子谈论有关考试的话题，如果孩子主动提起，不管孩子表示自己发挥得如何，家长都要学会控制自己的情绪，避免把自己紧张、焦虑的情绪传递给孩子。这个时候，可以通过转移话题等方式，减轻孩子对于上一门科目的关注，比如问孩子想吃什么等等，总之，尽可能地交流一些轻松愉快的话题，帮助孩子更快地调整状态，让孩子的注意力及时转到下一场考试中。

上海中考自招攻克弱点

有些同学平时觉得自己还可以，但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做……于是便重新开始复习，一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。

上海中考自招及时复习

人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。每天从学校回来都学了一些新东西，要先复习当天所学的内容，复习之后再做作业。每天晚上睡觉前想一想：“我今天都学了什么!”然后在头脑里把这些东西过一遍。