hr赫莲娜洗发水的价格是多少
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缓解脱发的方法
重视每天的洗发程序
1. 头皮容易出油的男士最好每天清洗头发，而且洗发过程不能过于草率，需要遵循正确的洗发流程：首先应该用温水将头发彻底打湿，然后将适量洗发香波挤于手掌心，搓打出丰富泡沫后再抹在头发上，避免直接往头皮上倒，那样洗发水容易残留在头皮上，不容易冲洗干净。接着以指腹按摩的方式让泡沫轻松带走发丝和毛囊上的污垢，让发丝更清爽毛囊更加通畅，按摩头皮能促进头皮血液循环，维持正常的新陈代谢。一般来说洗发以每周2~3次、水温40℃为宜。可以适当选用适合自己的具有防脱、固发作用的洗发液或中性及弱酸性洗发剂，洗后最好选择自然风干，染发和烫发最好能免则免。
2. 适量的运动让发根更强壮
经常保持适量的运动是加快新陈代谢和促进血液循环的有效方法，因此对头皮健康也是大有裨益。不过也要注意，如果你喜欢水下运动或户外运动，要注意头发的保湿和防晒，运动之前适量使用护肤膜将有助保持发丝的防护能力。另外，休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀，这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松，使整个头皮处于放松状态，同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环，从而让发根更强健。
3. 合理的营养
毛发的生长需要身体的滋养，最好的营养来源是从食物中摄取。不过如果你以为脱发是肾虚的表现而需要进补，那就大错特错了，脱发的问题有时候可能是因为内分泌失调引起的，盲目进补会造成体内热量过剩，所以为头发进补还需要对症下药。多醣类、蛋白质、维生素、脂肪或矿物质等，都是头发生长的必需物质，尤其是牛奶、海带等食物对头发的生长更具有特殊帮助。鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因为它们属酸性物质，会妨碍皮肤和头发的健康。
4. 避免长时间面对电脑
容易脱发的男士请注意，一定要避免长时间使用电脑处理工作或沉迷游戏，因为电脑显示屏、键盘、鼠标等设备均有不同程度的辐射，长时间暴露在辐射环境中，将会导致人体抵抗力弱化。另外，长时间精神高度集中会使中枢神经始终处于紧张状态，引起植物神经紊乱、皮肤血管收缩、供血减少，毛囊营养不良也会诱发脱发，所以要白天在办公室里要尽量放松心情，晚上回家后最好不要再打开电脑。
5. 借助药物辅助治疗
事实上有2种药物已被临床证明可以缓解脱发问题，这两种药物由美国食品和药物管理局(FDA)经过认证，对待男性掉发问题有一定的疗效：一种是米诺地尔，另一种是非那雄胺。米诺地尔可以是内服也可以外用，可以改善头发的生长速度，属于非处方药，可以在柜台上购买;非那雄胺是避孕药的通用名称，实验证明它对雄性激素过盛引起的脱发有明显的作用，不过对身体有一定的副作用，有可能会增加性功能障碍的风险。
春秋季节护发的方法
正常情况下头发的含水量为百分之十五，而水分一旦缺水，含水量少于百分之十，就会出现静电、头发干燥以及头屑不断的现象。而且室内外温差大，温度的骤变也会刺激头皮，令头皮屏障功能低下，加剧干燥状况。
既然了解了事情的根源，就该知道为头发补充水分才是解决问题的关键。但相信不少男士会把补水的重点放在发丝上，其实给头皮补水才是让头发真正“喝饱”的关键———因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分由毛囊提供，所以，挽救干燥的头发，从头皮开始，这样一来在挑选洗护产品时只要选择带有为头皮补水功能的产品就可以了。
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