枸杞菊花茶的制作方法

　　枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。以下是学习啦小编为您整理的枸杞菊花茶的做法，希望您喜欢。

　　枸杞菊花茶的成品图

　　枸杞菊花茶的食材

　　枸杞菊花茶的做法步骤

　　1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

　　2.取菊花几朵入玻璃杯中。

　　3.冲入开水。

　　4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。

　　5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。

　　6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。

　　注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

　　小贴士

　　1.过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。

　　2.每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。

　　3.菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

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