胡萝卜菊花粥的做法介绍

胡萝卜菊花粥的做法介绍

　　菊花胡萝卜粥，营养丰富，滋肝、养血、明目、清热，常食可以防止眼目昏花。以下是学习啦小编为您整理的胡萝卜菊花粥的做法，希望您喜欢。

　　胡萝卜菊花粥的成品图

　　胡萝卜菊花粥的食材

　　胡萝卜菊花粥的做法步骤

　　1.准备好大米、胡萝卜、菊花。

　　2.菊花用水泡发;胡萝卜洗净、切小粒。

　　3.大米洗净，倒入锅中;加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。

　　4.倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。

　　5.加入菊花，煮5分钟。

　　6.煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

　　小贴士

　　1、煮好的粥随个人喜好调节味道。

　　2、气虚胃寒，食少泄泻者，最好少吃此粥。

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