喝白酒不醉的方法是什么

　　对于男士来说喝醉也是经常遇到的事情。怎么才能喝白酒不醉呢，学习啦小编给你具体讲解一下喝白酒不醉的方法吧。

　　喝白酒不醉的方法

　　小技巧一：一口酒一口水。

　　对于酒量还不错的朋友们这个方法还是不错的，一口酒一口水，交替喝可冲淡血液里的酒精浓度，但不是往酒里兑水，喝的水多了，也很容易把酒排外体外。

　　小技巧二：不要空腹喝酒，这样更容易醉。

　　开喝前一定不要空腹，想办法吃上口饭，空腹喝会令血液中酒精浓度骤升。

　　小技巧三：喝酒前先喝点牛奶。

　　喝酒之前半小时,最好是喝瓶纯奶或者含糖的牛奶以保护你的肠胃，这样喝酒就不会太伤身体。

　　小技巧四：喝酒前可以吃的防醉食物。

　　建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

　　最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　当然最好的方法，还是控制饮酒的量，不然再多的方法也会喝醉。

　　喝酒前吃什么不容易醉

　　养生之道网提醒，空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉

　　1、牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　2、生黄豆

　　据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

　　3、淡盐水

　　喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

　　4、面类食物

　　喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　6、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　7、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　8、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　9、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　喝白酒的危害

　　1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

　　2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

　　3、喝酒伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

　　4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

　　5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

　　6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

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