栉瓜火腿沙拉的做法

栉瓜火腿沙拉的做法

　　这是一到非常开胃的前菜，火腿的香咸搭配香瓜的清甜有一种奇妙口味。清甜爽脆的栉瓜, 跟着刨成宽条的各种蔬菜, 加上大量的柠檬汁, 新鲜罗勒。以下是学习啦小编为您整理的栉瓜火腿沙拉的做法，希望您喜欢。

　　栉瓜火腿沙拉的做法

　　材料

　　栉瓜(Zucchini)2条红萝卜一条罗勒数叶柠檬一个小茴香(dill)少许红椒一个盐少许胡椒少许balsamicvinegar(工研乌醋也行)一大匙麻油少许米酒一大匙

　　做法

　　step11

　　栉瓜, 红萝卜洗净切去蒂头和尾。

　　step22

　　将所有食材刨成薄片(或切成中细长条), 放入大盆里。

　　step33

　　挤进柠檬汁(柠檬子要记得挑出); 加入所有调味料。

　　step44

　　拌匀, 醃5分钟, 让食材入味, 装盘即可。

　　鸡肉土豆火腿沙拉三明治的做法

　　材料

　　面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片，沙拉酱，盐，胡椒粉

　　做法

　　1.土豆，胡萝卜洗净去皮，切成大块上锅蒸熟，然后取出切小丁。

　　2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟，不必加任何调料，白水煮熟即可，然后捞出沥去水分切丁。

　　3.鸡蛋煮熟后切丁，可以只用蛋白部分。

　　4.火腿，黄瓜切丁备用。

　　5.将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱，盐，胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。

　　6.面包片切去四边，按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶，面包片和食材中间可涂抹沙拉酱，增加口味的同时，也使食物与食物之间更加粘合，使你的三明治更加有形。

　　7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可。也可做成便当当做早、午餐，这也是我们的一顿午餐，所以做的比较认真。

　　香瓜火腿沙拉的做法

　　材料

　　熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉

　　做法

　　1、通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干。

　　2、加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用。

　　3、香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉。

　　4、另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火腿。

　　5、草梅切对半。将所有材料摆盘即可。