学习啦>生活课堂>品牌知识>酒水品牌>咖啡>

喝咖啡后为什么不停的上厕所

时间: 素珍1113 分享

  很多人可能有过这样的体验,喝咖啡后总想着上厕所,这是怎么回事呢?下面由学习啦小编为大家整理喝咖啡后为什么不停的上厕所的资料,希望大家喜欢!

  喝咖啡后为什么不停的上厕所

  因为咖啡有利尿的作用,女生如果早晨起来眼睛或者面部浮肿就可以喝咖啡减轻浮肿。

  喝咖啡的注意事项

  1、糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡。

  2、本身有高血脂症状的人,最好喝滤泡式咖啡。

  3、高血压患者,要注意喝咖啡的时间,尽量不要一早起床就喝咖啡,避免血压一下子升太高。

  4、咖啡最好在早餐后喝,因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激,对健康不利。

  5、从成本考虑,一杯5元、10元的咖啡,通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡,多数用咖啡精或咖啡调味粉制成,也不可能用好咖啡豆,而且里面加的糖和奶精热量较高,要少喝。

  6、喝时先闻、再用舌头尝味。喝咖啡时不要囫囵吞枣,而是先凑近鼻子闻香,如果带哈喇味,代表咖啡豆不新鲜。通过嗅觉考验后,含一口咖啡在嘴里,用舌头轻尝,并慢慢吞入喉咙。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人,且身体无不良反应,才是一杯好咖啡。

  7、建议用鲜奶取代奶精,且少加糖,以免抵消咖啡原有的好处。

  8、少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是,对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说,每天最好不要摄入超过200毫克的咖啡因,因为大量的咖啡因会导致流产。

  9、6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感,会有暂时性焦虑或易怒情况出现。而且儿童摄入的咖啡因大多来自于碳酸饮料、能量饮料或加了糖的茶。这些饮料都富含糖类,会导致儿童肥胖。所以,即使咖啡因无害,咖啡饮料对儿童还是不好的。

  喝咖啡的危害

  1、女性不孕

  每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

  2、心肌梗塞

  波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

  3、骨质疏松

  美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。


看过“喝咖啡后为什么不停的上厕所”的人还看了:

1.喝咖啡头晕恶心的原因是什么

2.长痘痘可以喝咖啡吗

3.喝纯咖啡的好处

4.半夜惊醒的原因

5.孕妇能不能喝咖啡

3691222