宝宝过早喝果汁的危害
宝宝经常喝果汁，因为果汁的味道好，那么你知道宝宝过早喝果汁的危害吗?下面由学习啦小编为大家整理宝宝过早喝果汁的危害的资料，希望大家喜欢!
宝宝过早喝果汁的危害
1、不利于牙齿
果汁太甜，经常喝果汁简单形成宝宝拒绝喝白水，不利于牙齿保护。
2、简单让宝宝迷恋甜味饮料
苹果汁、橙汁的糖含量在8%以上，葡萄汁的含糖量高达15%～20%，几乎是可乐的2倍。一个苹果，最多也就榨半杯果汁，喝两三杯果汁，就等于喝进去了 4～6 个生果的糖分。
3、简单养成小胖墩
一杯鲜榨橙汁，差不多需要 3、4 个橙子才能榨出来。宝宝吃一个橙子就差不多半饱了，而喝一杯橙汁几乎没有饱腹感，却喝下去了 4 个橙子的热量。长此以往，十分简单长胖。
4、喝果汁≠吃生果
果汁制作过程中去掉了其间的膳食纤维和有些保健成分，其间的维生素 C 和抗氧化物质也受到适当不小的损失，养分都丢失了，剩下的只要满满的糖分。
宝宝喝果汁的好处
1、提高宝宝机体免疫力，少生病;
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;
3、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;
4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;
5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力;
6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半;
7、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人
宝宝直接喝鲜榨果汁的危害
1、引起腹泻便秘
不少家长都会直接将榨好的水果让宝宝饮用，认为如此味道浓郁也够新鲜，不过这样很容易使孩子有腹泻或者便秘状况发生。
2、稀释果汁比例
在榨果汁给孩子喝时，建议将果汁与水的比例稀释，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀释，若是等宝宝喝完果汁后，排便没有显着的变改变，就可以慢慢由淡转浓，比例可改为1比1或2比1。
3、视果类而稀释
此外，不一样的水果其稀释的程度也不相同。像西瓜本身的水分较为充沛，故稀释的比例可以减少;而苹果、梨子或桃子等含水量较为丰富的果类，即可依照一般比例稀释。
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