宝宝多大以后可以喝酸奶
不是每个宝宝都可以酸奶的，所以妈妈们要注意了，那么什么样的宝宝可以喝酸奶呢?下面由学习啦小编为大家整理什么样的宝宝可以喝酸奶的资料，希望大家喜欢!
什么样的宝宝可以喝酸奶
因为一周岁以上的宝宝才可以喝鲜牛奶，很多酸奶是由鲜奶制成的，所以建议宝宝1周岁之后再喝酸奶。
不过自制酸奶，1周岁内的宝宝可少量尝试。
如果宝宝对牛奶过敏，要先搞清楚是对牛奶当中的哪种物质过敏。如果只是单纯的乳糖不耐受，喝完牛奶腹泻胀气，那这种情况就可以喝酸奶。
如果是对牛奶当中的蛋白质过敏，那就一定不能喝酸奶，并且要限制一切奶制品的摄入。
自制酸奶，年龄不同，原料有区别
对于一周岁以上的宝宝来说，自制酸奶用婴儿奶粉或普通牛奶都可以。对于一周岁以下的宝宝来说，如果想给孩子喝一点酸奶，那就用婴儿奶粉来自制酸奶。
但是，无论哪种情况，都不要让宝宝过多的喝酸奶。
一方面，酸奶摄入过多可能会影响宝宝母乳或奶粉的正常摄入。另一方面，宝宝肠道比较脆弱，酸奶当中的菌类摄入
选出好酸奶，配料表越简单越好
市面上形形色色的酸奶特别多，还有一些酸奶甚至打出“儿童酸奶”的噱头。
宝爸宝妈们在为孩子选购酸奶的时候，一定要注意看配料表，配料表越简单的酸奶越好。
酸奶的配料表一般就是牛奶、糖、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，假如除了这几种还有很多你看不太懂的名字，那就是食品添加剂了。
很多情况下，酸奶当中会添加一些增稠剂类的食品添加剂，来改善酸奶的状态和口感。
按理说，在国家允许的范围内使用食品添加剂，不会对孩子的身体产生什么不好的影响，但如果添加剂放多了，酸奶单位毫升内的营养素就会有所下降。
过多，有可能造成宝宝肠道菌群失衡。
怎么挑选好酸奶
1.看产品名称：乳酸饮料一定会标注“乳饮料”、“牛奶饮品”等字样，虽然有时候商家会耍小伎俩，把字体标注的很小或者不容易看见，但是他们也必须得标注，这是国家的硬性规定。
2.看配料表：如果排在第一位是鲜牛奶或者生鲜乳为酸奶，如果排在第一位是水，第二位是白砂糖的则一定为乳饮料。
3.看蛋白质含量：国家标准要求，酸奶的蛋白质≥2.9g/100g，风味酸奶的蛋白质≥2.3g/100g;乳酸饮料的蛋白质含量≥1g/100g。
宝宝饮用酸奶注意事项
(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
(3)饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
(4)酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
(5)酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
(6)喝酸奶后要及时漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。
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