哺乳期可以喝可乐吗
我们都知道很多东西在哺乳期是不能吃的，但具体是什么很多人也不清楚，哺乳期可以喝可乐吗?下面由学习啦小编为大家整理哺乳期可以喝可乐吗的资料，希望大家喜欢!
哺乳期可以喝可乐吗
可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。
喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
常喝可乐的危害
1、可乐中因为有很多的糖类，并且这些汤类吸收是很快的额，所以很容易造成摄入的热量过度，从而就会导致发胖。
2、喝可乐的坏处是有很多的，在可乐中是含有很多的咖啡因，如果经常的喝，会有成瘾性的。
3、其实经常的喝可乐是很伤牙齿的，主要就是在可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，这样就会很容易形成碳酸的，从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果，从而严重的破坏牙齿的健康。
4、骨质疏松，经常喜欢喝可乐的人，会很容易导致骨质疏松的，可见喝可乐的坏处是有很多的，主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折，并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。
5、新婚夫妇也要慎喝可乐，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6、老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
7、会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。
8、对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
9、 可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
10、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
可乐的功效与作用
可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。可乐可以在一定程度上缓解反胃。
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