坚果桂圆养生糊的制作方法

　　天气渐渐转凉，人们开始准备进入温补的食疗。今天，和朋友们分享一款用坚果和桂圆肉，枸杞子做的老少咸宜的养生糊“坚果桂圆养生糊”。以下是学习啦小编为您整理的坚果桂圆养生糊的制作方法，希望您喜欢。

　　坚果桂圆养生糊的制作方法

　　食材

　　主料杏仁20克腰果10克桂圆肉15克枸杞子5克米饭100克 辅料白糖适量开水500克

　　步骤

　　1.准备所以的食材：米饭，桂圆肉，枸杞子，杏仁和腰果

　　2.先将坚果加少许开水放入搅拌机打碎。

　　3.当坚果打碎之后放入其他食材：米饭，桂圆肉和枸杞子再加些开水和白糖。。

　　4.开机一分钟高速搅拌。

　　5.一分钟打完之后想更细滑的可以再多打一分钟。

　　6.两分钟之后做好的“坚果桂圆肉养生糊”香滑有营养。

　　7.杏仁和枸杞子一起搅拌出来的颜色居然是米黄的，很漂亮也非常的香。

　　小贴士

　　由于我用的搅拌机是有六把刀片的，所以一分钟基本可以做好米糊了。

　　红枣杏仁黑豆糯米糊的做法

　　食材

　　主料红枣60克杏仁20克黑豆40克糯米50克桂圆20克 辅料清水适量

　　步骤

　　1.红枣洗净，去核，黑豆与糯米洗净，杏仁切碎，桂圆去壳去核待用。

　　2.豆浆机放适量清水，放下黑豆

　　3.放下糯米

　　4.放下杏仁

　　5.放下红枣

　　6.放下桂圆肉

　　7.按“干豆”键煮即可。

　　小贴士

　　这些杂粮干果，可以根据自己喜欢的调整。