杏仁西米露怎么做

杏仁西米露怎么做

　　自古中医认为，杏仁有润肺、养颜护肤、抗衰老的作用，杏仁中维生素A、E、B1、B2丰富，它以能维护上皮组织的健康，增加对疾病的抵抗力。以下是学习啦小编为您整理的杏仁西米露的做法，希望您喜欢。

　　杏仁西米露的做法

　　食材

　　主料西米43克杏仁38克辅料杏仁香精适量冰糖适量

　　步骤

　　1.食材：泰国绿西米。

　　2.食材：南杏仁。

　　3.将西米放入汤锅中。

　　4.降入适量的清水。

　　5.盖锅盖，大火煮滚。

　　6.揭盖，转中火，不断搅拌，以免粘锅底。

　　7.煮至不见白点。

　　8.将水倒掉，再次过清水两边遍。

　　9.将杏仁洗净。

　　10.放入搅拌容器内，搅拌成汁。

　　11.过滤。

　　12.将西米倒入锅中，再放入适量的冰糖。

　　13.加入适量的杏仁香精。

　　14.拌匀，煮滚，即可关火。

　　15.盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

　　小贴士

　　阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。

　　牛奶杏仁露的做法

　　食材

　　主料牛奶440毫升杏仁150克辅料白砂糖适量

　　步骤

　　1.先用凉水泡半小时,加入温水在泡半小时,在用热水泡半小时,就可以剥皮了

　　2.剥好皮的杏仁

　　3.加入料理机中

　　4.加入牛奶

　　5.搅拌

　　6.将拌拌好的牛奶杏仁放入锅中煮熟

　　7.加入适量的糖,就可以喝了

　　8.做好的杏仁露

　　小贴士

　　我用的料理机搅拌然后用锅煮的,一次做的量大,可以用豆浆机做。