乌梅陈皮煮花生的做法

　　休闲开胃的乌梅煮花生。就是在没有事情的时候，买来乌梅果脯，没有吃完。感觉果脯乌梅的味道很好，用它来煮花生或是炖排骨都是可以的。以下是学习啦小编为您整理的乌梅陈皮煮花生的做法，希望您喜欢。

　　乌梅陈皮煮花生的做法

　　食材

　　主料乌梅20克花生300克辅料盐 香叶 桂皮 陈皮 八角 白糖少许

　　步骤

　　1.花生用清水泡发后，剥去红皮(不剥皮也可以的)。

　　2.乌梅两粒。

　　3.备好料。

　　4.锅中添加 清水，把花生仁、乌梅等备好的料倒入锅中。

　　5.上火开始煮。先大火后小火，大约30分钟即可。

　　6.出锅上桌。

　　小贴士

　　为老年人煮花生时，最好还是剥去花生仁的红皮。尤其是血脂高的人，有心脑血管疾病的老年人更不能吃，对患病的病人有害。

　　乌梅姜糖茶的制作方法

　　食材

　　主料乌梅20克姜丝10克辅料红糖适量清水适量

　　步骤

　　1.乌梅清洗干净，姜切细丝

　　2.将乌梅、生姜丝一并加入锅内

　　3.然后跟据锅的容量加入适量的清水

　　4.在水中再续入红糖适量

　　5.大火滚开后转小火煮20分钟左右即可

　　小贴士

　　1.感冒发热、咳嗽多痰、胸口闷痛、有实热病症的人不要喝此茶饮。

　　2.细菌性痢疾、肠炎的初期也不能喝此茶饮。

　　3.女性在月经期间不能喝、怀孕女性产前和产后也不能喝。