喝白酒后头痛的怎么办
喝白酒后头痛的怎么办
喝白酒头疼是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况,那么喝白酒后头痛的要怎么办呢?下面由学习啦小编为大家整理喝白酒后头痛的护理方法的资料，希望大家喜欢!
喝白酒后头痛的护理方法
按摩太阳穴
头部太阳穴是用于头疼按摩的重要穴道，可以用食指指腹对出现头疼一侧的太阳穴，以转圈的方式揉动，这样反复按摩几次即可缓解喝酒引起的头疼现象。注意力度要适中，以能承受为度。
饮用蜂蜜水
蜂蜜水可以治疗喝酒后头疼、头晕，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头疼的症状，尤其是红酒引起的头疼，可以在喝酒后饮用几杯蜂蜜水来缓解，另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，一般睡醒后，就不会再出现酒后头疼的情况。
饮用番茄汁
酒后头疼可以通过饮用300ml以上的番茄汁来快速缓解头疼症状。因为番茄汁能够帮助促进酒精的分解，避免出现酒精中毒、醉酒。番茄汁能够快速被肠胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，缓解酒后头疼也是很快速的。
冷敷
冷敷是缓解头疼简单又有效的方法，可以用冰袋或者毛巾包冰块敷于头部痛侧处，敷15分钟左右，这样做能够减少头部血流量，有效缓解喝酒后头疼的情况。
醒酒
喝酒后要去除头疼的症状应尽量先醒酒，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上,能醒酒止头疼。若醉酒者不省人事，可用两条冷毛巾，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中,可使醉酒者逐渐醒过来，尽快醒酒即可消除喝酒后头疼。
休息
喝酒后头疼最重要的就是要适当休息，在头疼发作时，可以在光线较暗、环境安静的房间里休息一下，一般情况下，只要睡上半个小时左右，头疼症状就会有所减轻。睡觉时注意保暖，以免着凉。
喝白酒防止头痛的措施
喝酒前，预防酒后头疼的措施
1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
喝酒时，预防酒后头疼的措施
喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
喝酒后，预防酒后头疼的措施
1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
喝白酒的注意事项
1. 饮量适度：这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。宋代邵雍诗日：“人不善饮酒，唯喜饮之多;人或善饮酒，难喜饮之和。饮多成酪酊，酪酊身遂疴;饮和成醺酣，醺酣颜遂酡。”这里的“和”即是适度。无太过，亦无不及。太过伤损身体，不及等于无饮，起不到养生作用。
2.饮酒时间：一般认为，酒不可夜饮。《本草纲目》有载：人知戒早饮，而不知夜饮更甚。既醉且饱， 睡而就枕，热拥伤心伤目 夜气收敛，酒以发之，乱其清明，劳其脾胃，停湿生疮，动火助欲，因而致病者多矣。由些可见，之所以戒夜饮，主要因为夜气收敛，一 方面所饮之酒不能发散，热壅于里，有伤心伤目之弊;另一方面酒本为发散走窜之物，又扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。此外，在关于饮酒的节令问题上，也存在两种不同看法。一些人从季节温度高低而论，认为冬季严寒，宜于饮酒，以温阳散寒。
3.饮酒温度：在这个问题上，一些人主张冷饮，而也有一些人主张温饮。主张冷饮的人认为，酒性本热，如果热饮，其热更甚，易于损胃。如果冷饮，则以冷制热，无过热之害。元代医学家朱震亨说：酒“理直冷饮，有三益焉。过于肺入于胃，然后微温，肺先得温中之寒，可以补气;次得寒中之温，可以养胃。冷酒行迟，传化以渐，人不得恣饮也。”但清人徐文弼则提倡温饮，他说酒“最宜温服”，“热饮伤肺”、“冷饮伤脾”。比较折中的观点是酒虽可温饮，但不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜，这可随个体情况的不同而有所区别对待。
4.辨证选酒：根据中医理论，饮酒养生较适宜于年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者，以及体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者。这是就单纯的酒而言，不是指药酒。药酒随所用药物的不同而具有不同的性能，用补者有补血 、滋阴、温阳、益气的不同， 用攻者有化痰、燥湿、理气、行血、消积等的区别，因而不可一概用之。体虚者用补酒，血脉不通者则用行气活血通络的药酒;有寒者用酒宜温，而有热者用酒宜清。有意行药酒养生者最好在医生的指导下作选择。
5.坚持饮用：任何养身方法的实践都要持之以恒，久之乃可受益，饮酒养生亦然。古人认为坚持饮酒才可以使酒气相接。唐代大医学家孙思貌说：“凡服药酒，欲得使酒气相接，无得断绝，绝则不得药。