经期能喝白酒吗

　　女性来月经的时候，是身体比较虚弱的时候，需要好好休息调理,很多人想知道经期能不能喝白酒，下面由学习啦小编为大家整理经期是不能喝白酒的的资料，希望大家喜欢!

　　经期是不能喝白酒的

　　研究发现，女性经期喝酒引起肝损害、酒精中毒的几率要比男人高，这是因为女性在经期，体内分解酶不足，如果喝酒了的话就会延长醉酒的时间，再者经期身体虚弱，喝酒会促进血液循环，因此经期会使得经血量变多，更不利于身体健康。事实上女性在经期除了不能喝白酒以外，经期还有很多禁忌，女性朋友们要注意一下。

　　经期喝白酒有什么危害

　　导致经量增多

　　经期喝白酒引发肝损害或酒精中毒的几率比较高，因为在月经期间，机体缺乏分解酶，加上流血多，身体虚弱，抵抗力差，喝白酒容易加快身体血液循环，导致月经量增多。

　　引发肝脏机能障碍

　　经期来之前和经期内，受激素分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，喝白酒之后，酒精不能迅速从血液中排出，变成对身体有害的酸性物质，为了清除这些酸性物质，肝脏必须不断制造酶类物质，这样一来导致肝脏分负担加重，引发肝脏机能障碍的可能性加大。

　　容易引发酒精中毒

　　女性来月经的时候，分解酶的能力降低，酒精代谢变缓，醉酒感觉来的更快更严重，因此月经期喝白酒不但容易喝醉，过量喝酒的话还容易引发酒精中毒。

　　女人月经期间应该注意的事项

　　月经期间千万别碰冷水：

　　女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

　　月经期间千万别碰辣椒：

　　可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

　　月经期间千万别吃冷饭：

　　有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。

　　月经期间千万别洗澡：

　　我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。

　　月经期间请勿做激烈运动：

　　月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

　　月经期间要记得补充营养：

　　可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。

　　月经期间请勿做房事：

　　月经期间不要为了一时的欲望，也不要为了可怜你的老公，而去做房事，因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量，导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的。