喝速溶奶茶的危害

喝速溶奶茶的危害

　　在日常生活中，很多人都会经常喝奶茶,英文奶茶的危害浓香，那么喝速溶奶茶的危害你知道吗?下面由学习啦小编为大家整理的喝速溶奶茶的危害，希望大家喜欢!

　　喝速溶奶茶的危害

　　速溶奶茶中含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。

　　奶茶有可能会致女性不孕

　　事实上奶茶是没什么营养价值的，奶茶的主要原料就是奶精，奶精对人体的健康有很大的危害。它含有反式脂肪酸和重金属，容易导致糖尿病、冠心病、肿瘤和不孕不育等疾病。

　　奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。在整个制作过程中，不可避免的会有一些重金属比如镍、铬等残留，并且这些重金属是不宜被人体分解和排泄的。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。

　　什么是反式脂肪

　　所谓“反式脂肪”，可分两类：一类是天然的，一类是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪，含量不高，且经研究证明没有什么危害，另一类是在油脂的加工和烹调当中产生的反式脂肪，它的坏处已经有充足证据。所以，牛羊肉、纯牛奶和纯奶酪是可以安全食用的。

　　人工制造的反式脂肪又分两类，有意生产出来的，以及无意中生产出来的。“有意生产”反式脂肪开始于1910年。氢化技术可以人工控制产品的软硬度，让液体的大豆油可以变成猪油或黄油的硬度，甚至是石头的硬度。这些产品还可以与其他配料调配在一起，做成种种口味迷人的食品原料，比如焙烤业离不开的起酥油，比如在各种冲调粉末产品中大行其道的奶精等等。问题是，如果氢化过程不完全，其中或多或少地会含有“反式脂肪酸”，简称为“反式脂肪”。

　　另一类“无意生产出来的”反式脂肪，是在油脂的加工或烹调过程当中产生的。只要是液态的油脂，都富含各种“不饱和脂肪酸”。用180℃以上的温度长时间加热，比如油炸、油煎等过程当中，都会产生反式脂肪。加热的时间越长，产生的反式脂肪就越多。

　　实际上，人体每天的反式脂肪酸的摄入量不应该超过总能量的1%的。如果过量的摄取，就会引发多种疾病。因此远离奶茶，远离危害。

　　奶茶不能和什么一起喝

　　1、奶茶+香椿：腹胀。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

　　3、奶茶+菠萝：身体不适。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

　　6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

　　8、奶茶+金针菇：消化不良。

　　9、奶茶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

　　10、奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。

　　11、奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

　　12、奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。

　　13、奶茶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

　　14、奶茶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　15、奶茶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。16、奶茶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。

　　17、奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值。18、奶茶+橙：影响消化。

　　19、奶茶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。

　　20、奶茶+西兰花：影响钙的吸收。

　　21、奶茶+菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

　　22、奶茶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

　　23、奶茶+空心菜：影响钙质的吸收。