喝凉茶会肚子疼

　　我们都知道怕上火喝凉茶,喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，但有些人喝了凉茶却肚子疼，这是怎么回事呢?下面由学习啦小编为大家整理的喝凉茶会肚子疼的原因，希望大家喜欢!

　　喝凉茶会肚子疼的原因

　　凉茶属于凉性的，还有可能你身体比较虚啊

　　喝凉茶的禁忌

　　禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶

　　喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。

　　禁忌二：不宜长时间喝凉茶

　　凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

　　禁忌三：不宜用凉茶来治病

　　喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。

　　禁忌四：不宜人人用一方

　　中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。

　　l凉茶越苦越好吗

　　在大多数的凉茶铺里，凉茶分为苦茶和甜茶两个系列。苦茶系列就是以辛、苦、寒、凉的中药为主的凉茶，如癍痧、廿四味等;甜茶是以清润甘甜药材为主的凉茶，如菊花雪梨水、竹蔗茅根水、罗汉果五花茶等。

　　当夏日暑热上火、口干舌燥、舌苔黄、心烦脾气大、脸上起痘、口腔溃疡、大便干结的时候，应喝清热泻火的凉茶。由于这类凉茶用的中药以味辛甘性寒凉为主，因此，喝下去的感觉会比较苦、涩。

　　而当肺热、肺燥引起咳嗽、痰多，咽喉肿痛，口渴、口干，声音沙哑的时候，需要的是一杯如罗汉果五花茶般的凉茶。这样的凉茶一般比较清润，入口不觉得苦，喝完反而有股甘甜留在口中。

　　所以，苦并不是判断凉茶有效的标准。有些人一味地认为苦的凉茶才有效，这种想法是错误的，而且会影响辨证用药，还有可能造成反效果，使良药变毒药。