北方人习惯喝凉茶吗

　　说到凉茶，最普遍的就是广东了，当地人在日常生活中都爱喝凉茶，感冒、嗓子疼时也会喝。那么北方人喝凉茶么?下面由学习啦小编为大家整理的方人喝不喝凉茶是资料，希望大家喜欢!

　　方人喝凉茶么

　　现在，凉茶几乎遍布全国各地，许多北方人到了夏天或者吃火锅时，也爱喝上一罐凉茶。但广东凉茶主要有祛湿功效，而北方相对比较干燥，恐怕就不太适宜喝凉茶了。另外，过去的人多从事体力劳动，一出门就晒太阳，体内容易积存热气，但现代人出入都是空调环境，热出一身汗的机会不多。终日坐在办公室里面对电脑的人，体力劳动强度减小、户外活动少，大多都是“阳虚”体质(出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长等现象)，过于苦寒的凉茶已经不适合他们饮用了。特别是体质虚寒的人，再喝凉茶，就会受不了，很伤身体，甚至还可能引起肾虚。还有苦夏、不爱吃东西的人，脾胃阳气的推动运化功能较弱，如果再喝苦寒的凉茶，就会伤到脾胃。因此，凉茶虽好，也不能当水喝。

　　北方人的凉茶

　　1、酸梅汤：取乌梅10颗、干山楂片 40片、甘草9克、陈皮10克、冰糖50克。先将乌梅、山楂片、甘草和陈皮放入清水中浸泡2分钟，洗净沥干，倒入锅中大火煮开后，调中火煮20分钟。最后放入冰糖，搅拌后关火。

　　2、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净后切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有祛暑、利尿、解毒的功效。

　　不适合喝凉茶的人

　　素来体虚者

　　不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，加重体虚，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒等。

　　婴幼儿婴

　　幼儿脏腑娇嫩、血少气弱、脾胃功能尚未健全，若乱服凉茶，会损伤小儿正气，影响小儿健康成长。

　　风寒感冒者

　　夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。

　　经期女性

　　女性月经期抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

　　孕妇和新产妇

　　话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

　　老年人

　　老年人的脾胃功能相对减弱，有些凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。