宝宝上火应该喝什么凉茶好

宝宝上火应该喝什么凉茶好

　　很多家长都觉得宝宝很容易上火，就经常给孩子喝凉茶，那么宝宝应该喝什么凉茶好呢?下面由学习啦小编为大家整理的，希望大家喜欢!

　　宝宝应该喝什么凉茶好

　　当宝宝有上火，便秘的情况，可以让宝宝喝小儿七星茶。平常时候宝宝还是喝白开水的好。

　　夏季宝宝上火的不同症状

　　1、口干舌燥是“胃火”

　　当宝宝出现口干、口臭、便秘、大便干结等可能就是上“胃火”了。胃火十分常见。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得过多导致肠胃负担过重，灭胃火就要清热清滞，饮食清淡之外，还要多吃青菜以帮助胃肠蠕动，可以给孩子吃一些莱菔子、连翘等帮助降胃火。

　　2、乱发脾气是“肝火”

　　这种上火类型的宝宝特别容易哭闹，一哭就哭个不停、动不动就发脾气、眼屎多、睡眠不安稳等。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如煲些蝉衣，钩藤水、菊花，夏枯草茶等帮助清肝火。

　　3、感冒症状是“肺火”

　　宝宝的肺火旺则表现为患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。夏季如果饮食不节，水分摄入较少，增减衣服不及时等，是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，适当煲些雪梨瘦肉水或金银花水给宝宝喝。

　　凉茶性味偏凉不适宜宝宝

　　岭南地区有喝凉茶的习惯，喝凉茶不仅可以下火、消食，还可以祛湿，南方的家长都喜欢给宝宝喝各种凉茶。但是，凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，孩子的脏腑娇嫩，多喝寒凉类的饮料会损伤孩子的肠胃。如果喝用凉茶饮料，其为了增加较好的口感会增加糖分的配比量，这样容易增加宝宝对糖分的摄入，增加肥胖的概率，导致宝宝的食欲下降。

　　一般来说，孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度，差不多要到7岁。若7岁前家长过多的使用寒凉的东西(凉茶、白菜、生菜、火龙果、奇异果等)，会违背儿童生理特点，导致脾胃吸收功能变差。超过胃的收纳或者是脾的蕴化，不但是白吃，而且还损害了宝宝的脾胃，宝宝变得瘦小、身体素质差。