吃黑糖话梅糖的好处

吃黑糖话梅糖的好处

　　黑糖话梅大家知道是什么吗?也许有些人见过这种食品，它是台湾的一种特产，近几年才销往大陆，是国一种营养丰富，功效出色的进口食品。以下是学习啦小编为你整理的吃黑糖话梅糖的好处，希望能帮到你。

　　吃黑糖话梅糖的好处

　　黑糖话梅由黑糖和天然话梅精致而成，表面光滑，口感细腻，质构酥脆，具有浓郁的焦香和黑糖风味。

　　浓浓的黑糖味道，加上话梅的酸放在嘴里，咸甜兼备，口味丰富而自然，亦酸亦甜亦梦亦幻，带给味蕾从未有过的感觉。

　　中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，特别适于产妇、儿童及贫血者使用。除了养生功效外，更因为红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮中导出，并通过淋巴组织派出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进晒皮肤的新陈代谢，具有美容功效，话梅生津止渴，富含纤维质、钾、钙、维生素A、B1/B2，还具有帮助消化的功效，两者完美搭配带来极品的享受，包装新颖美观，颇具特色。

　　黑糖补血，话梅生津，对女性来说，是有一定的好处，但是不要搞错了，那是零食，不是补品，不能经常吃的，糖吃太多会有蛀牙哦。

　　黑糖话梅挑选步技巧

　　大家在挑选黑糖话梅时，要特别注意它的包装，看清上面的产地、生产日期以及食用检疫的证明。在它的外包装应该明确用中英文两种语言把食物的名称和产地以及包装厂商标识出来，只有这些清晰可见，它才可能是真正的黑糖话梅。

　　黑糖话梅的功效与作用

　　1、黑糖话梅用我们的话来说也就是红糖与甜菊梅一起制成一种休闲小食，它味道酸甜可品，具有健脾、开胃和消食等多种功效。

　　2、黑糖话梅还人活血止痛和促进女性子宫收缩的作用，特别适合女性在产后食用，能起到促进女性身体快速恢复的作用。另外黑糖话梅还有利尿的作用，可以减少尿液在人类膀胱中的滞留。

　　3、黑糖话梅还可以促进儿童发育，特别适合中气不足和不爱吃饭的儿童食用，但是儿童在食用这种黑糖话梅时，最好选择在饭后食用，饭前食用会加重儿童消化道的负担。

　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

　　月经期间忌辛辣、冰冷等食物，专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　从原则上讲，月经干净之后的1—5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。