2017钙片品牌排行榜
2017钙片品牌排行榜
钙片能促进人对钙的吸收，使人快速健康成长，那么在中国，有哪些出名的钙片品牌，排名是怎么样？下面学习啦小编为你整理了2017钙片品牌排行榜，希望对你有帮助。
2017钙片品牌排行
Caltrate钙尔奇
辉瑞制药有限公司，Caltrate钙尔奇，较早进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多医学及营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，原惠氏旗下，2009辉瑞收购惠氏。
盖中盖
哈药集团制药六厂，盖中盖，1996年开始专注于钙营养产品的研制，儿童钙营养知名品牌，以生产化学药品为主、保健食品和饮品为辅的综合性企业。
汤臣倍健
汤臣倍健股份有限公司，始于1995年，国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，主打蛋白质/维生素/矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。
Osteoform乐力
成都乐本力源食品有限公司，Osteoform乐力，美国原装进口的补钙品牌，1997年进入中国市场，复方氨基酸螯合钙胶囊/膳食营养补充剂行业有名。
迪巧
安士制药(中山)有限公司，钙片十大品牌，钙制剂行业知名品牌，专门从事保健品的软胶囊研发和生产的生物制药企业，集研发生产、销售和服务为一体的大型医药生产企业。
NUTRILITE纽崔莱
美国安利公司，于1934年，1972年加入安利旗下，全球营养保健食品优质品牌，专注营养补充食品/功效性保健食品及特殊营养食品的研发生产销售的跨国企业。
三精Sanchine
哈药集团三精制药有限公司，始建于1950年，初期以生产肌肉和静脉水针剂为主，现已发展成为以OTC产品、处方药与保健食品为主、医药原料和制剂并重的综合性制药企业。
龙牡
武汉健民药业集团股份有限公司，龙牡，钙片十大品牌，儿童补钙市场领导品牌，全国中成药小儿用药生产基地，龙牡壮骨颗粒享誉界内。
美澳健MEIAOJIAN
广州市美澳健生物科技有限公司，源自美国，坚持全球精选优质天然原料、参考RNI标准(居民营养推荐摄入量)研制，专业从事健康产品生产和研发的高科技跨国企业。
健力多KEYLID
广东佰嘉药业有限公司，健力多KEYLID，汤臣倍健旗下专业骨骼营养品牌，国内膳食补充剂知名品牌，集研发、生产和销售保健食品于一体的企业。
影响钙质吸收的各种因素
1、钙、磷比例：
在正常情况下，缺乏磷也会导致骨量减少，钙与磷在骨中的比率为1：0.6。如果磷摄入不足，钙磷比例不适当，尽管补充了足够的钙，钙的吸收和沉积并无明显增加。牛奶之所以对骨质疏松症有利，原因之一是因牛奶中钙、磷比例适当，能达到钙、磷双补的作用。
2、植物酸、草酸盐的影响
可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可与钙离子结合成不溶性的钙盐，影响钙的吸收。在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响，有利于钙的利用，而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
3、食盐的影响
饮食中盐的摄入量越多，钙的吸收越差，钙从尿中排出量越多。在一项研究中，把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克，钙的排出量大大降低，骨密度明显增加。按照世界卫生组织推荐的标准，成人每日食盐量以5克为宜。
4、性激素的影响
雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等是影响人体钙质吸收与沉积的主要激素，可有效地防止骨质疏松。妇女绝经后，雌激素减少，补充雌激素后可使骨量增加，但补充激素一定要在医生指导下进行。
5、铁剂的影响
铁对钙的吸收有一定的抑制作用，同样钙对铁的吸收也不利，贫血病人补钙与补铁的时间最好隔开
比钙片强10倍的6个家常菜
豆腐炖鱼
豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。芝麻酱拌菠菜
芝麻酱拌菠菜
芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。紫菜腐竹汤
紫菜腐竹汤
钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。醋溜小油菜
醋溜小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。青椒炒鸡蛋
青椒炒鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。黄豆炖猪蹄
黄豆炖猪蹄
黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。
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