为什么春天补钙好，怎么补钙
一般来说，还在进行母乳的宝宝只要保证充足的奶量，合理安排膳食和补充维生素d，还有良好的饮食习惯，大多数还是不需要额外补钙的。下面学习啦小编为大家解答为什么春天补钙好，怎么补钙，欢迎阅读!
为什么春季补钙好呢
有句大家耳熟能详的俗语：“一年之计在于春”，活动量和户外活动减少，又度过了几个月的寒冷的冬天，春季来了都纷纷面向温和的阳光，玩耍，运动的季节来了，血液流量与新陈代谢的增加，这时骨骼对钙的吸收也到了最佳，
并且春季3-5月份是孩子的最佳生长发育期，而市面上的钙产品铺天盖地种类繁多，无从下手的感觉，所以自己选购的话必须有国家检验认可的药字号制剂安全产品。在谨遵说明或咨询服用剂量
辅助类型补钙
给宝宝晒太阳有助补钙，春季阳光充足又温和孩子还不容易被晒黑晒伤，晒阳光有助于合成维生素D，促进钙吸收里应外合，没事带孩子户外逛一逛，不要总蜗居在家里，何况宝宝也爱出去，多接触些环境和人群见见小世面，另外在家里隔着玻璃的阳光是没用的，紫外线不穿透，这个世界的生灵生物都生活在光合作用下是有道理的，你却拒阳光与玻璃之外，显然是照顾不到你。
还有一种食物辅助，这个科普化信息化的时代，很多家长基本都知道些一些肉类，青菜的营养成分，类和奶制品， 豆制品，深绿色的青菜类，如小油菜、小白菜、菜花等。 其他食物，如芝麻酱、坚果类、小鱼、虾贝类等都是不错的，水果类就不介绍了，每天都能吃几样的
儿童补钙一般什么时间吃最合适
儿童补钙其实是没有特别时间要求，进食前后补钙吸收的其实是没有明显效果差异的，如果吸收效果差异明显，说明书上会注明饭前服用或饭后服用的。如果孩子对钙等营养元素的吸收效果差，可以试试服用龙牡壮骨颗粒治疗的，龙牡壮骨颗粒是国家一级中药保护品种，国家医保药品，是中西复方制剂，其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成，有健脾和胃、强筋壮骨的作用，西药补充葡萄糖酸钙乳酸钙等有机钙和维生素D，对婴幼儿、儿童及青少年缺钙多汗、夜惊以及食欲不振、消化不良、发育迟缓有治疗作用的。因此缺钙或者饮食营养吸收差的孩子服用龙牡壮骨颗粒是最合适的。
相关文章：
3.春季育儿小常识