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孩子为什么做事不专心?如何培养孩子专心的习惯

时间: 析娜1196 分享

  不专心的问题是一个孩子身上的普遍现象,看到孩子做事心不在焉,家长又急又拿它没辙。到底该怎么做呢?下面让我们一起来看看孩子为什么做事不专心?

  孩子做事不专心的原因

  1、气质个性。

  每个孩子一出生,就带有天生的气质,有的好动、急躁,有的则安静、稳重。相对而言,好动的孩子容易没有耐心专注于一件事,不喜欢静态的活动。

  2、生活环境。

  环境是影响注意力的重要因素。环境中的声音、光线、摆设物及其放置方式都会影响孩子的注意力。紊乱、嘈杂、过多的刺激物都会使孩子无法专心。假如孩子从小被允许随意地在沙发上、床上、走廊上吃饭,也可以跑来跑去,学习与游戏没有固定的时间和空间,孩子将会形成一个错误的概念,以为可以随意地做事、玩耍和拖延时间。

  3、成人的态度。

  孩子的不专心和成人的纵容有关,缺乏合理规范的孩子做事有头无尾、拖拖拉拉,长久下来,就不会形成纪律感和应有的专心态度。另外,成人本身可能做了不好的榜样,如边吃饭边看电视,孩子模仿成人,也会养成不专心的习惯。有的父母喜欢随意打断或指使孩子,比如孩子正在专心看书,却被指使做其他的事,孩子的不专心就在这种不确定的活动中形成。

  4、做事时没有得到必要的指导和帮助。

  很多孩子不专心,是因为对活动或学习不感兴趣,经常做到一半不知怎样进行下去,也不知如何向别人求助,因此产生挫折感而不愿再投入。孩子对一件事专心或投入,是因为他能够从中得到乐趣和成就感。因此,要养成孩子能够专心、持久地完成一项活动,成人必须配合孩子的需求,在他感兴趣的活动中指导他、帮助他。

  如何让孩子专心?

  营造安静、简单的环境

  孩子专注力差,容易因新刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。

  例如,孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离走道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

  父母还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。例如,当孩子全神贯注地做某件事时,成人不应随意地去打扰孩子。

  我们经常会看到,孩子正聚精会神地玩玩具,爸爸走过来问一问吃饱了吗,一会儿,奶奶又走过来让孩子去喝果汁,又一会儿,妈妈又叫他帮忙去拿样东西。

  孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次,时间一长,自然无法集中注意力。

  所以,在孩子专心做事时,家长最好也坐下来做些安静的活动,切忌在旁边走来走去,打扰孩子。

  培养孩子的自我约束力

  孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新的刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,成人可以有意识地创造情境逐渐提高孩子的自我约束能力。

  采用游戏的方式,将高度要求注意力变为游戏的行为规则。例如,与孩子一起玩“指挥交通”的游戏,让孩子扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。

  在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动,幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。 有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如,家长可以偶尔在孩子做事时,假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时,家长应及时地明确提出要求,让孩子集中注意力。

  激发孩子对活动的兴趣与需要

  兴趣与需要是孩子活动的内在推动力,是直接影响孩子注意力的感官系统。为维持孩子对某一活动的兴趣,父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平,既要让孩子体验到成功的快乐,同时又能感受到一定的挑战。如果活动内容与孩子的先前经验无关,孩子没有充分的经验准备和能力准备,活动任务超出了其驾驭的范围,即使形式再活泼有趣,也不能吸引他们的注意;如果任务难度过低,对孩子来说没有一点挑战,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。

  大声读书有利于训练注意力

  每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

  孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。


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