孕妇要注意这3件事 不然宝宝会长胎记

　　很多父母都很希望自己生的小孩健康聪明，除此之外还希望孩子能长得好看，毕竟这是一个看脸的时代，然而孩子的长相都是遗传的，但如果一个孩子长胎记了，特别是长在脸上的位置，这对孩子的颜值会造成很大的影响。为了避免婴儿出生时带有胎记，小编就来说说孕妇必须注意这些事项。

　　1. 注意饮食

　　避免吃辛辣的食物，吃辣的食物会在体内积累过多的毒素，满满的就会在胎儿体内变成一个胎记。

　　2. 禁用化学物品

　　有化学污染和辐射的地方，孕妇一定要少去，比如一些工厂、车间、监控室、设备操作等，新装修的房子甚至更少住，因为装修污染气体中的空气不容易蒸发干净。还有就是孕妇在怀孕期间尽可能少用化妆品。

　　3. 心情要愉快

　　孕妈妈每天都要保持愉快的心情，要保持孕妇的平静情绪，避免失眠引起的不良情绪、情绪痉挛等不利于胎儿健康发育。平时可以多听听音乐，和到外面散散步活动身体，这都是放松身心的好方法。