幼儿家长育儿知识
幼儿家长育儿知识
所谓的温室育儿，指的是有些家长为了避免孩子受凉受热，会尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，让孩子处于一种基本稳定的温度环境中。以下是学习啦小编精心整理的幼儿家长育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
幼儿家长育儿知识：不要选择温室育儿
所谓的温室育儿，指的是有些父母为了避免孩子受凉受热，会尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，让孩子处于一种基本稳定的温度环境中。虽然这样孩子会比较舒服，但是这样的做法却会降低孩子的免疫力。
冬天让孩子住在暖气屋里，夏季让孩子待在空调房里，出门的时候想方设法让孩子保暖或者避热，每时每刻都让孩子处在温度适宜的环境中，这就是温室育儿。这种做法除了会降低孩子的免疫力之外，也会损害他们的身心健康。
人作为一个完整的生命体，与自然界可以说有着千丝万缕的联系，同时，人的生命活动也受着自然界潜在的影响和制约。那么时令的更替和变化，作为自然界的自然现象，人体也应该适应这一变化。事实上，人体会通过皮肤、汗腺和毛发等体表组织来调节，来适应温度的正常变化，这样的调节反而有利于提高人体适应恶劣天气的能力。在温室中培养出来孩子，尽管平常可以避免受到伤害和不适应，但是随着时日的增长，会导致身体对自然界缺乏认识。同时，身体的各个器官都没有经受过考验，这样就会让适应能力变得低下，从而使身体的抵抗力变得更弱。这种情况下，就会更难适应温度的变化，也更容易让孩子产生各种疾病。
同时，一直都处在娇生惯养状态下的孩子，心理的发育也容易不完善。加上对于家庭和物质的依赖性过于强，独立能力和自控能力就会比较差，还会缺少面对困难的勇气和拼搏的精神。不单单是不能够适应自然环境的变化，在人际交往和心理素质的方面也会更加容易产生障碍。
因此，父母在养育孩子的时候应该把他们从恒温的温室中解放出来。让孩子更多地接触自然界，更多地感受风雨和冷热，让孩子能够在时令和温度的变化中，锻炼好自己的身体素质和心理素质。
幼儿家长育儿知识：给宝宝夏天补钙的好方法
很多家长会犹豫要不要给宝宝补钙，又不知道才用哪种补钙的形式。有的家长崇尚口服维生素D，有的家长喜欢带宝宝晒太阳，那么，夏天到底要怎么补钙?针对部分网友提出的问题，小编特意咨询育儿专家为您解答常见疑惑。
夏天，宝宝出汗多，钙元素会不会流失?宝宝户外运动比较多的时候，关于补钙，有什么需要注意的呢?
宝宝如果是因为户外运动而流汗，那么，并不会造成宝宝缺钙，而是流失了水与盐，宝宝应该及时补充饮水，并且，需要时要适当补充盐分。不过家长需要注意，如果宝宝缺钙，会引发宝宝易流汗等症状，家长要分清孩子流汗原因，在确定是否需要给孩子补钙。
维生素D是促进宝宝钙吸收的重要元素，如果缺乏维生素D，那么，宝宝就会出现缺钙现象。维生素D有两种来源，既可以通过食物，又可以通过自身合成。不过，婴儿因为消化系统尚未晚上，所以饮食会有限制，往往无法通过食物获得足够的维生素D，所以，通过晒太阳促进自身合成维生素D对婴儿尤其重要。
夏天什么时间段最适合带宝宝晒太阳?是否阳光越强，维生素D合成就会越多呢?
婴儿晒太阳最好是在早上8、9点或者下午4、5点的时候。至于说阳光越强烈，维生素D合成越多的说法并没有科学依据，尤其需要注意，婴儿的皮肤非常脆弱，如果进行暴晒，会是宝宝皮肤严重晒伤，造成不可挽回的后果。所以，不要让婴儿处于强太阳光下，并且注意，不要直接照射婴儿双眼，晒太阳也有时间限制。婴儿最理想的晒太阳的皮肤部位是四肢以及肛周。
夏季太热，宝宝食欲不振，怎样为宝宝添加搭配补钙的食物呢?
补钙食物常见的有牛奶、海产品、豆制品，蔬菜类如油菜、茴香、小白菜、芹菜等等。宝宝如果食欲不振，尤其是长期处于这种状态，需要带宝宝检查微量元素，然后根据医生建议，看看需要喂宝宝添加哪些食物或者是口服液之类的。
夏天经常晒太阳，还需要给宝宝补充维生素AD滴剂吗?
夏天天气闷热，宝宝从食物中得到的维生素D随着孩子食欲下降而减少，单纯的依靠晒太阳促进自身维生素D合成，有时候无法满足婴幼儿对钙元素的需求，所以，医生会建议婴幼儿可以进行常规补钙。
最后，小编提示各位家长，宝宝多晒太阳可以补钙，不过，切记过度晒太阳，避免晒伤宝宝。同时，夏天高温炎热，宝宝的代谢又较高，出汗多，并且常常伴有食欲不振等，家长一定要给宝宝补充充足的水分，并且要掌握宝宝的身体情况，看看是否需要补充钙之外的元素。希望宝宝们和家长可以愉快地度过这个夏天!
幼儿家长育儿知识：秋季怎么样对孩子进行食补
过了立秋，秋天的感觉越来越浓郁了，天气越来越干燥，所以宝宝内火会越来越旺盛，上厕所的次数也会变少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪就会变得越来越不稳定，其实出现这样的反映是比较正常的，这些不但是情绪和心理上的问题，也有一定的可能性是因为饮食不平衡所造成的。因此宝宝的膳食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。接下来就为大家讲述一下应该怎么给宝宝进行食补：
藕
鲜藕里面有着很多的能够轻易被人体吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕的作用是清热生津、润肺止咳，对于五脏六腑都是很好的。藕的食用方法很多。
宝宝半岁的话，有一种方式是把藕和蜂蜜一起食用，把藕切成小片，上锅蒸熟后捣成泥，然后搭配蜂蜜。
宝宝满了一岁的话，那么鲜藕梨汁很适合宝宝。取鲜藕和犁最好的部分，榨成汁，在根据个人的口味添加糖。
南瓜
南瓜能够预防宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血。同时能够让宝宝的皮肤不干燥。可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，接着就跟平时煮饭一样，待水沸后，可以加入喜欢的食物，煮烂后，根据个人口味调配。米饭要软烂些。
宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可.
水果
秋天有很多新鲜的水果上市了，水果能生津止渴，开胃消食，所以要多多食用。
苹果：要是宝宝咬不动的话可以榨成汁。
梨：一天2个是最多的了。
甘蔗：一天最多吃50克。
柑橘：一天食用的个数不要超过三个。
柿子：一次只可吃1-2个。
并且，还有石榴、葡萄、大枣等。
干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜里面有着充足的镁和叶酸，缺少镁和叶酸的话会导致情绪不稳定。镁是对人体非常有帮助的，能够让心脏在干燥的季节还有力地跳动。叶酸的话能够保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。
可以给宝宝吃一些胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
豆类和谷类
豆类和谷类里面有着维生素B，维生素B1对于人体神经末梢非常有帮助，维生素B6能够稳定细胞状态，对于细胞的塑造也有促进作用。
维生素B1和B6可以通过粗粮和谷类来进行补充，差不多可以一个礼拜吃3-5次粗粮米饭也可以是粥，如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。同时，一些面包也比较好。
含脂肪酸和色氨酸的食物
脂肪酸和色氨酸能够让人的心情安定下来，对于大脑神经有很好的帮助，可以经常吃一些海鱼、胡桃、牛奶、榛子、杏仁和香蕉等食物。
在秋天多多吃上述的食物，对孩子有很多帮助，可以看情况给宝宝补充。并且，一定要确保孩子的膳食平衡，除了注意饮食外，最好给孩子补充些营养，让孩子能够更加健康。一些专门为儿童设计的营养素营养含量丰富，可以给孩子买来试试。
幼儿家长育儿知识相关文章：