2月份的育儿知识

2月份的育儿知识

　　幼儿园小孩的春季育儿知识也是非常重要的哦，以下是学习啦小编整理分享的2月份的育儿知识，希望对你有所帮助!!!!

　　2月份的育儿知识：生活习惯

　　1、培养幼儿养成良好卫生习惯你

　　春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。

　　幼儿园小孩的春季育儿知识也是非常重要的哦，准父母和幼儿园老师们一定要特别注意的四点。

　　2、培养幼儿养成良好卫生习惯

　　春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。

　　3、春季应多运动

　　春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。

　　4、注意营养摄入

　　春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。

　　5、及时做好预防

　　春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。

　　2月份的育儿知识：早餐原则

　　早餐的四条原则

　　原则之一：

　　“喝是早餐的必备原则” 幼儿应养成“早一杯”、“晚一杯”的习惯，因为牛奶中所含钙能很好促进骨骼生长。如孩子不能和牛奶个拿豆浆、豆奶等代替。但早上一定要喝些牛奶之类的东西。

　　原则之二：

　　除了淀粉，再添写蛋白质和脂肪光吃淀粉类食品很快会饿使大脑能量不足。所以早餐应供应些含蛋白质和脂肪的食品，如牛奶、鸡蛋、肉类等。

　　原则之三：

　　最好添加一些水果和蔬菜早上如不便削苹果，可吃橘子、番茄等且最好在喝水和牛奶之后、早餐开始之前就吃。如吃汤面可加些蔬菜在里面。

　　原则之四：

　　按照体制安排容易消化的食物，避免过分油腻如果早餐吃得太油，回给肠胃增加过重负担，使血液长时间集中在胃部，影响大脑的血液供应，因此，饮食中要有点脂肪又要容易消化。

　　2月份的育儿知识：小班二月份育儿知识

　　许多孩子偏食, 不喜欢吃蔬菜。这些孩子的家长往往不惜高价给孩子买各种水果吃，期望能得到补偿。水果真的能代替蔬菜吗?

　　蔬菜除了本身的营养价值外，还能促进机体吸收蛋白质、碳水化合物和脂肪。有专家认为：如果同时进食蛋白质与蔬菜，进入胃中的消化液会比单吃蛋白质事物时多得多。实验证明，仅吃动物蛋白质在肠内吸收率为70%，若同时吃蔬菜则可增加到90%左右。蔬菜中含有大量的粗纤维，它能刺激肠胃的蠕动，帮助消化，是大便畅通。经常食用蔬菜还能帮助拒绝肌及牙齿的坚固度。

　　尽管水果和蔬菜在营养成分上有许多相似之处，营养学中将它们划为同一类食物，但在营养成分上仍有区别。水果的纤维素含量低于蔬菜，糖的含量则高于蔬菜;水果中一些维生素含量也不及蔬菜。因此，不能简单地用多吃水果来代替蔬菜的摄入。