6个月宝宝吃什么辅食好
6个月宝宝吃什么辅食好
婴儿6个月时，体重增至8公斤，身长增至70厘米左右。在发育方面，宝宝会坐，并逐渐会滚、会爬动，运动的多了，所需的营养就应该更多。那么6个月宝宝吃什么辅食好呢？下面是学习啦小编整理的6个月宝宝吃什么辅食好，欢迎阅读。
6个月宝宝吃什么辅食好
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;
8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;
10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;
12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克
下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;
16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;
18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升
夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;
22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
玉米棒渣粥：里面放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西兰花，鱼肉，虾。等 大小米粥：里面放地瓜或土豆
面条：婴儿面，里面也是放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，西兰花，鹌鹑蛋花 鱼肉，虾等
鸡蛋糕：里面放婴儿奶粉，或是水。
茄子肉：猪肉末10克，切碎的茄子10克，海味汤、白糖、豆酱各少许 把茄子削去皮后切成小块放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入锅内，加入海味汤煮片刻后，加入白糖和豆酱用中火煮至汤不多为止。
土豆粥：米饭(宝宝用碗)二分之一碗，中等个儿土豆八分之一个，水、盐各少许 把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮;将米饭放入锅内，加足够的水煮;煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。
花样鸡蛋：鸡蛋1个，蛋黄酱4克，切碎的芹菜少许。 把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末。
蔬菜猪肝泥：切碎的猪肝8克，切碎的胡萝卜4克，切碎的菠菜2克，白酱油4克，牛奶5克。 把胡萝卜煮软研碎，把菠菜叶加少许盐煮后切碎，然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加入白酱油后用微火煮，停火前加入牛奶。
鸡肉菜汤：鸡肉末4克，切碎的葱头4克，鸡架汤少许。把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止，然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并加入鸡架汤煮成粘稠状。
什锦果泥：哈蜜瓜两汤匙;香瓜两汤匙;香蕉1/4根。将所有水果洗净去皮;再用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可
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