婴儿游泳需要注意什么事情
婴儿游泳需要注意什么事情
现在越来越多的父母选择为0岁的宝宝进行游泳练习,这样可以让孩子更好的运动,更快的进入成长发育的阶段。下面是小编分享的婴儿游泳的注意事项,一起来看看吧。
婴儿游泳的注意事项
1、婴儿游泳时,必须有专人一对一全程监护,新生儿与看护者的距离必须在监护人的一臂之内
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号:小号<20cm;中号:21~23cm;大号:24~26cm;加大号:27~29cm;特大号:30 ~33cm
4、新生儿套好泳圈后,检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈),下巴置于其槽内
5、要逐渐且缓慢入水,防止耳进水
6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹,注意保温,取下游泳圈及防水护脐贴,予以保温
7、安尔碘消毒液或75%的酒精消毒脐部两次,并用一次性护脐带包扎。
8、新生儿每次游泳的时间控制在10-15分钟,婴儿游泳时间15-20分钟
婴儿游泳的要求
1、室温在28℃左右,水温在38℃左右
2、吃奶后1小时游泳及抚触
3、选择正规品牌的婴儿游泳圈和婴儿游泳用品,严防伪劣产品
4、新生儿游泳圈使用前进行安全检查(型号匹配、保险按扣、漏气否),泳圈必须是双层双气道充气的双保险用品
5、水质用洁净水,或在特殊情况下用特殊游泳液配方
6、生儿住院期间为防止交叉感染,可用游泳桶套一次性塑料袋,一人一桶水
7、新生儿游泳的婴儿游泳池泳池(或较大的浴盆) 水深 >60cm,必须以新生儿足不触及池底为标准
婴儿游泳的好处
一:让宝宝更聪明
婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设备的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过游泳(有保护设备)锻炼的婴幼儿,聪慧好学、勇于进取,作起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不游泳者智商、情商均高。
二:提高宝宝肺活量
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用,有人将一般健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的游泳锻炼,另一个不参加。结果是参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而不来参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。
三:助消化
新生儿游泳能够促使胎便及早排出,生理性黄疸早消退,营养吸收,生理性体重下降及早恢复。游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
四:宝宝长得高
新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳,能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。
五:使宝宝心脏更强壮
游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常游泳的婴幼儿的心率一般不参加游泳的低6~8次/每分钟。
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