如何防控青少年近视

　　现在的孩子，近视的人越来越多了。下面学习啦小编为大家带来了2019两会教育聚焦：防控青少年近视迫在眉睫，欢迎阅读!

"小眼镜"成两会重点

防控青少年近视已经成为国家战略，根据统计调查我国的青少年儿童近视率相当高，高达50%，美国25%，澳大利亚1.3%，德国15%，与国外相比较，拯救我国青少年的近视问题已经迫在眉睫。在刚刚举行的2019年全国两会当中，人大代表们带来了一份关于保护青少年视力健康的议案。建议要高度重视孩子近视的问题，防止近视更加低龄化。

世界卫生组织的一项研究报告显示，我国青少年近视率居世界第一。2018年7月，教育部发布的我国首份《中国义务教育质量监测报告》也显示，仅在四年级、八年级学生中，视力不良检出率就分别达36.5%和65.3%，其中八年级学生重度不良比例超过30%。可见学生视力不良问题突出。

首先我们来看一下近视给孩子带来哪些不良后果，首先不单单影响孩子学习效果，同时还影响这孩子们的职业发展。

因为教育部《普通高等学校招生体检工作指导意见》明确，飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察、海洋船舶驾驶等专业对视力都是有要求的。

所以如果近视了，这些学生就不能报考自己喜欢的专业。如果青少年的视力问题得不到及时有效的控制，未来学习相关专业、从事相关职业的人就会越来越少，甚至会面临‘后继无人’的窘境。

让人触目惊心的近视率需要社会、学校、家长、学生多方面的高度重视。想要有效防控青少年近视，还需要大家齐心协力，共同拯救。

如何有效预防近视

1.户外活动可以有效预防近视的产生吗?

是的。而且，只需要户外强光暴露即可。近视保护作用与运动与否无关，与户外暴露的时间长短有关，比如每天累积达到2个小时，或者每周累积达到10个小时。

2.户外活动可以控制近视加深吗?

不能。虽然越来越多的证据表明，增加户外活动能够抑制近视的发生，但是对于已经近视的孩子来讲作用是有限的，还需寻求其他的方法来帮助他们控制近视的加深。

3.多巴胺与近视有关吗?

是的。目前，对于户外强光暴露预防近视，比较公认的机制有两个，一个是强光照射使瞳孔缩小，瞳孔缩小使景深加深，模糊(特别是由于离焦性而导致的模糊被减少)减少，所以能抑制近视的发生;第二，可能性与多巴胺有关。据说有科学家正在研究注射多巴胺以预防近视，不过目前梦想还没有成真。

4.看书多的孩子，只要有足够的户外活动也可以有效预防近视吗?

是的。Rose教授与France教授的研究提示，不管视近活动多少，只要在户外的暴露时间够长，近视的风险就能减小。所以说，看书多不怕，尽量增加户外暴露的频率，如在课间多户外活动，积少成多，预防近视的效果可能更明显。

5.护眼灯能护眼吗?

研究结果表明，不管是全光谱光源，还是三基色光源，高强度光照都比低强度光照，更有利于抑制近视(或者说促进远视)的发生。至于光谱而言，其在近视的调控上的作用是非常有限的，只要它们的光照强度是一样的，它们对近视的发生发展的作用基本是一致的。