2019考研复习指南-晚上可以高效复习的方法有哪些
白天复习已经很累了，但是考生还是不想放过晚上的时间，那么如何确保晚上的复习也持续高效?下面是小编为大家整理的关于2019考研晚上高效复习的方法，希望对考生有所帮助。
考研晚上的复习方法
1、复习白天的内容
白天已经学习了太多知识，疲惫的大脑已经无法容纳新的知识了，这个时候的我们可以适当的回顾下已经学过的知识，再复习下所学过的东西，这样可以在无意识中加深印象，巩固所学。
2、设定目标
时间是有限的，有必要的话就列一个单子，量力而行，找到适合自己当前的目标。
3、给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把任务(比如一套真题)分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
4、不要整个晚上都复习同一门课
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或英语，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两门，情况要好多了。
5、做一套题
做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。
6、避免干扰
在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉就花很长的时间。如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件，建议关掉(如果不是学习需要的话)。清理桌面，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。
一般人的注意力很难绝对集中的，如果是和家人朋友一起住也尽量不要让他人打扰自己。
7、一开始学习，立即进入状态
最重要的是开始的15分钟，这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。
8、晚上学习适量喝白开水
不需要多喝，根据自己情况适量即可。不建议去喝咖啡或茶，咖啡刺激神经系统，这属于强迫大脑兴奋起来，同时还消耗体内维生素，更何况晚上学习是用脑的，不要为一时的精神亢奋而去喝咖啡。还有牛奶喝了会犯困，可以晚上睡前喝。
9、保证充足睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高。
10、心情不安定的时候可以休息
可能有些事情让你情绪一直不稳定，如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动等。如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。
考研政治马哲复习方法分享
有理论体系
复习考研政治的哲学部分，最为科学有效的方法就是从建立理论框架着手。
主观性试题考的是基本原理，客观性试题考得也都是联结在基本原理上的概念。而原理和概念在理论框架和板块中都各有归属，它不可能“出圈”。
只要大家在复习中把基本原理系统地梳理过，并且能够从它们的前后关系中记忆它们，理解它们。
掌握重难点、知识点
抓牢几个核心概念，弄清它们的涵义。就能形成比一般人深入的理解。直接的结果就是难题考不住。假如不懂得哲学必须这么弄，而且走到不加分析地地毯式轰炸，单纯依靠强行记忆的路子上去。
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