考研党如何克服复习疲惫心理?调整心态的方法
距离2019考研初试时间越来越近，同学们的心理也逐渐陷入疲惫期，该如何调整心理状态呢?因为好的心态才能有个成功的开始.下面让我们一起来看看这篇考研党如何克服复习疲惫心理?
心态宜紧，不宜松
之所以把"心态"放在第一位，是因为纵观这些年来的教学经验，知道很多的同学在这个阶段容易在心理上出现问题。而过度的放松，则在行为上表现为不规律。
晃来晃去，时间就没了，到即将考试的时候，才发现该学的知识没学，已经与其他同学拉开的相当的距离，徒增烦恼。
因此，在这个阶段，最重要的事情，甚至重于学习的事情，就是把自己的心态调整到底。可以自问一下：到底想不想考上目标院校?有多想考上目标院校?
辅导书在于精，而不在于多
很多同学有疑问用哪些辅导书，到底哪本教材好?这个时候其实大家已经复习了一段时间，但还是有些同学疑惑自己选的教材是否最适合，这就要看自己的能力范围，难度要与自己实际情况相结合。
其实不光要有选择辅导教材的标准，还有具体的推荐，这里就不赘述了。
同时，要提醒大家的是：辅导教材不在于多，而在于精。教材有一两本即可，但一定要反复看，吃透了才是好的。试题类书要有一本，市面上的大同小异，区别不大。模拟题类的书籍，选择一两本即可，不用多了。
当然了，选择题目类的书籍时，一定要翻翻后面的解析，你能看懂，看着舒服的，才是最适合你的。
学知识为了做题，做题为了掌握知识
学习的一开始，就要将知识与试题结合起来，要不断的尝试着用所学知识来解题。这样有两个好处：一是可以更快的掌握知识，二是能够不断的改变自己的思维模式，以防学了知识不用，还是老思维。
同时，还要明确一点：基础阶段的做题，其目的是为了更好地掌握知识与技巧，而非应试。做题时，要细致、规范，争取把题目蕴含的知识点都复习一遍，这样可以在短时间内掌握必须的知识。
大家可以这样想：同样的知识点，做7道题。那么按着上面的方法你对知识就复习了7遍。当然了，千万不要凑数量，15分钟做了类似的7道，那其实就等于2道题了。
简单入手，逐步升级
学习知识与技巧，是一个渐进的过程。由简单到复杂，符合学习的基本规律，这样学起来既轻松，效果又好。这个就不多展开了。
简单题细研究，复杂题时常练
简单题容易被忽视，甚至被蔑视。而恰恰是这些简单的题，应该被大家在基础阶段重要起来。
理由有二：一是它简单，干扰少，所以你可以理清思路;二是它简单，甚至简单到只有一个知识点，这样非常有利于对知识的复习与理解。
而复杂题，一般来说涉及的知识点要多，甚至还会夹杂其它的诸如阅读上的陷井，这样的题接近考试，应该将其视为学习效果的检测。因此，对于复杂题，建议大家在基础阶段可以适当的做一做，就当做对阶段学习的整体检验即可。
复习节奏在于连续，不在突进
由于春季学校还有课程，所以大家的备考时间相对较少，而且由于其它事情的干扰，可能有时一天，甚至连续几天都不能有效复习。其实这样的节奏是不好的，学习切忌一曝十寒。
因此，建议大家在制定学习计划的时候，最好够做的细致一些，可以按着知识模块来安排学习的进度，力争做到即时只有5分钟，也能复习一些模块内容，也能有效推进复习进度。
以试题为主，跟随命题人思路
这个阶段，大家应以试题为主，除非你的授课老师给你提供了模拟题。对试题的不断练习，提炼的是命题人的思路，把握的是历年考试的规律。而模拟题，则是出模拟题的人的思路，如果二者不一致呢?(当然，没有哪一定说自己的模拟题与命题人的思路不一致的。)
有的同学说试题少。但真的少吗?不是的，那要看你怎么用了。逻辑试题数量1500题，但你要知道，每道题可能有5个选项啊!你研究了没有呢?
复习效果在于手，而不在于眼
俗话说："好记性不如烂笔头。"学习的时候，拿起笔，写一写，记知识从手指进入大脑。写得速度要远远慢于看的速度，也正是这样，你的思维才有时间去消化它，并尽可能地记住它。
考研心态调整方法
听听音乐
“十年寒窗，最初的梦想，希波克拉底誓言回荡在耳旁。决不放弃，纵然前方布满荆棘，伤痕累累在所不惜……”每当这首《在路上》响起，我都能将自己的压力转换为力量与希望。有压力，是因为有梦想，因为我们都想变成一个更优秀的自己。
我想每个考研人都应该有自己的考研歌单。
也许是许魏洲的《荣耀》“翻滚在泥泞里为生存而战，留下是悲或喜赌一个未来”。
也许是张杰“这一路喜悦彷徨，不要轻易说失望。回到最初时光，当时的你多么坚强”。
也许是李宇春的“哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人芬芳”。
音乐有一种神奇的力量，你疲惫受挫、一蹶不振的时候音乐能给你安慰、或是激励。
多做运动
通过运动，把积蓄的压抑的能量疏导出来!就算不能去健身房挥汗如雨，我们也能在清晨或者黄昏时分在操场跑上两圈，或者你可以选择适合自己、自己喜欢的运动，如打篮球、打羽毛球、游泳。
运动结束后，你挥汗如雨、上气不接下气、心怦怦直跳，却如释重负、心情舒畅。
所以就算是在高三时分，学校也未曾把我们的课间操免掉，因为有个好身体，才能更好地为自己的未来努力奋斗，也更容易驱散我们的不良情绪。
研友互诉
别因为一点小挫折就觉得自己是世界上最痛苦的人，但也别将压力永远闷在自己心里。考研可以找一两个志同道合的研友，这个研友并不一定要现实中的好友，也可以是在网上认识的。状态不好学不下去的时候，和她们聊聊天，说一说自己的苦衷。
可能他们早就经历过这些，可以给你一些有用的建议，甚至是你心中的榜样。或者他们与你一样，正奋斗在考研路上，与你感同身受，让你不再孤独。或者他们甚至都不懂这些，只是静静做一个倾听者就好。
大哭一场
当咖啡的香气再也唤不醒你的大脑，当病原体入侵你健康的身体，当辛苦做好笔记的书本不翼而飞，当你看到朋友圈里都是研究生同学在名校里的点点滴滴。
当你觉得自己的复习烂透了，当你觉得夏天热得要死，冬天冷风刺骨，雨天潮湿黏腻，当你觉得熬不下去了，请放下手中的一切大哭一场，尽情释放自己的压力吧。
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