坐月子要买的生活用品

　　妈妈们产后有一个月的坐月子时间，这段时间妈妈们除了要小心伤口外，还有很多事需要注意的。下面是学习啦小编为你整理的坐月子要买的生活用品，希望对你有用!

　　坐月子要买的生活用品之食篇

　　赣花纯天然野山茶油

　　成分：100%纯山茶油

　　产品介绍：赣花山茶油是稀有的木本植物油。长期生产在井冈山云雾丛林中，是纯天然绿色食品。茶油能补充妊娠期内胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备;促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。无农药及其它污染源侵蚀，因油味甚美自古以来就是油中珍品，从而被誉为“东方橄榄油”。赣花山茶油采用独特的低温压榨工艺，营养结构合理，尤其适用于老人、孕妇及儿童食用。

　　广禾堂月葆黑麻油

　　产品介绍：此黑麻油是由纯正的100%黑芝麻并经慢火烘焙做成，符合产后温和热补不上火，不燥热的原则，是整个孕期及产后帮助气血充足的营养食用油。麻油香气浓郁还可以帮助产妇胃口，润肠道，防止便秘，帮助回复体力，促进子宫收缩，抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选。

　　德瑞佳胡麻油

　　成份: 100%台湾胡麻油,熳火烘焙低温压榨而成

　　产品介绍：此油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,防治便秘，促进女性生殖系统的恢复,抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选。

　　德瑞佳月子米酒

　　成份: 100%台湾米酒工艺,天然酿造,绿色无污染.酒精度12度

　　产品介绍：此酒富含蛋白质、氨基酸，能促进组织的愈合和母乳的合成;富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;同时保留米酒行气活血的作用，能促进血液循环，防治产后肥胖。月子米酒的酒性和食材的食性及药材的药性协同作用，能达到产后温和热补的效果，改善虚寒的体质。在料理月子餐的同时，酒精完全蒸发，所以餐点里绝对不含酒精成份，可放心食用。

　　坐月子要买的生活用品之服装篇

　　香九龄哺乳衫

　　成分：100%棉(棉布无弹力)

　　产品介绍：这套睡衣不仅方便妈妈们哺喂孩子，而且领口不能开大，防止产妇脖颈受风。

　　月子睡衣

　　质地：100%棉

　　哺乳衣

　　质地：100%棉

　　加厚空气棉保暖舒适哺乳衣

　　质地：100%棉

　　坐月子要买的生活用品之日常篇

　　德瑞佳束腹带加长型

　　规格：长15米,宽15厘米,

　　成份:40支粉色纯棉布

　　产品介绍：特质纯棉布制造，质地轻柔，腹带有其一定的绑法(请参阅产品包装内使用说明书或在索取腹带的绑法教学片)，可以随时随地为自己量身定做的腹带。

　　艾佳人月子腹带

　　成份：医用级别纯棉白纱布

　　产品介绍：以特质白纱带制造，质地轻柔，腹带有其一定的绑法，一般束腹或束腹带质材硬，不仅没有防止内脏下垂的效果，更可能压迫到内脏使之产生内脏变型或胀气，造成呼吸困难或下腹部突出的体型。利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目。

　　贝亲孕产妇牙膏

　　产品介绍：此牙膏食品级原料+医药级原料+护齿有效成分(氟化钠、甘草酸二钾、VC磷酸钠)，安全无刺激。产品中还添加了维生素C和甘草衍生物，增强口腔抗氧化功能;同时微量的医药级氟化钠可以预防龋齿保护牙龈。

　　顺口溜牌月子牙刷

　　成分：脱脂消毒纱布和机制毛竹，特含活性盐、薄荷脑等洁齿成分

　　产品介绍：顺口溜牌月子牙刷是一种不用牙膏不用漱口水的特柔纱布牙刷，洁牙齿、清牙缝、爽口气，不伤牙龈，让你在月子里也能享受高质量的口腔护理，加速恢复自信和活力。

　　三洋卫生巾

　　产品介绍：三洋产妇专用卫生巾采用的旭化成Bemliese专利技术是卫生巾领域的首次运用，Bemliese是以棉籽绒为原料，采用世界上唯一的独特制造工艺制成的一种特别材料。它具有许多独特的长处：无任何化学粘合剂、增白荧光剂，无静电，无污染，纤维柔滑，不容易起毛，对皮肤的摩擦损伤度为最小，正是Bemliese的成功运用赋予三洋产妇专用卫生巾以最佳品质，完全不同的使用感觉：无任何杂质，天然，柔软，纯净，超乎想象的舒适滑爽，精心呵护产妇敏感的肌肤。

　　坐月子不可触犯的七大禁忌

　　1、忌多吃味精

　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

　　过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

　　2、忌急于服用人参

　　有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

　　人参是补元气的药物，促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

　　因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养是最好的办法。

　　3、忌喝大量白开水

　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。

　　如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。

　　4、忌酸咸食物

　　酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。

　　有的新妈妈为了迅速瘦身，喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。食醋中含醋酸约3%～4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么不良作用，还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂养的今天，新妈妈口味宜偏淡。

　　5、忌过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家给出的孕、新妈妈营养标准，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

　　6、忌坚硬粗糙及生冷食物

　　新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。另外，新妈妈尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。新妈妈也最好不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。

　　7、忌多吃红糖

　　红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。

　　但是，新妈妈切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。