2019高考冲刺高分经验：如何利用好睡前这段时间
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高考备战的每一分每一秒都是特别珍贵的，考生往往在睡觉前的这段时间里不知道该做些什么事情才更加有利于学习。下面学习啦小编为大家带来了2019高考冲刺高分经验：如何利用好睡前这段时间，希望对你有所帮助!
一、可以做一些英语的听力
在这里所说的听力是指一些英语电影片段电视剧，或者英语歌曲，英语故事，这些即能够让你适度地进行睡前的放松，又可以对你英语的听力有所帮助。当然不是要考生在这个时候去追剧，而是要注意对这些英语单词、句子、句型，以及朗读时候的停顿语气这些有所了解。
二、对一整天的复习进行回忆
睡觉之后，可以闭上眼睛想想这一整天到底复习了什么内容，在脑海中过一遍有助于你把知识点记牢。具体可以回忆某些英文单词、语文知识点、政治知识体系等等，回忆完之后，找到自己的知识点缺失，就可以安心入眠了。
三、为第二天的复习制定计划
隔天的复习也是需要有计划地进行，所以考生可以在睡觉前想想明天的复习步骤，想好了自然就可以安心地入睡了。
当然最后最重要的一个环节就是要把睡眠的质量提高了，有一个好的精神状态的话才能够让你在隔天的学习中学得更好。祝你高考顺利!
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