孕妈妈晚上吃宵夜切记不可吃这几种食物，对胎儿不好

　　怀孕后很多妈妈都会胃口大开，所以很多时候孕妈妈都会在晚上睡前也吃点东西。但是孕妇吃夜宵也是要注意的，下面小编要说的是这几种食物睡前最好不要吃。 “作者 | 纸盆”

　　1. 重口味的食物

　　怀孕后很多妈妈的口味都会变重，但是重口味的食物盐的含量会比较多，吃多会导致体内水分流失，另外这些食物的胆固醇比较高，被胎儿吸收以后，影响到宝宝的发育就不好了。

　　2、高钙食物

　　怀孕后孕妈妈可以会被要求吃一些含钙等元素的食品，为的是让宝宝能得到更好的营养。然而晚上之前最好吃太多高钙的食物，因为晚上身体新陈代谢会变慢，可能会堆积到孕妈妈的肾脏或者尿道中，容易引起肾结石，最终影响胎儿的发育。

　　3、甜食

　　怀孕后真的不要吃太多甜食，记得有个新闻报道过，孕妈妈吃太多甜食，生下宝宝后，宝宝的体重过高，达到了10斤左右，可能带有先天性的三高危险。不仅如此准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。