托福考试物品放在哪及注意事项
托福考试物品放在哪及注意事项
托福考试是有规定的物品才能带进考场，其他无关的个人物品是不能带进考场的。那么物品存放在哪里呢?下面就是学习啦小编给大家整理的托福考试个人物品存放注意，希望对你有用!
托福考试个人物品放在哪
除身份证件之外，任何个人物品都不允许带入考试区域， 考试区域包括等候室、考场、考试过程中使用的卫生间。个人物品须存放在考点指定的地点， 并且考试过程中或休息过程中不再接触这些物品。教育部考试中心、ETS和考点均不对丢失物品负责。违禁物品包括但不限于：自带文具和键盘、钱包和钱夹、电子及通讯设备、计时器、参考资料、食品和饮料及监考人员认为属于违规的其他物品。如果在考试过程中或休息时发现在考试区域你携带上述任何物品，考场管理员将立即向ETS报告，你的考试将不被评分，考试管理员也有权禁止或者终止你的考试。
托福考试要带什么
1、记住考场。要确定自己在哪个考点参加考试，考场位置或者教室是哪个，大部分设在大学里的考场分ABCDE等不同教室，一定要牢牢记住。
2、ETS注册号。在托福考试官网注册成功后，在考生个人主页中点击查看已注册信息可获得此号码。
3、身份证。
身份证这个问题要说明一下：
大陆考生必须携带身份证原件。优先选择持第二代身份证;注意证件上的姓名和生日等个人信息必须与报名信息完全一致。
台湾考生必须携带台湾地区居民往来大陆通行证原件;
香港和澳门考生必须携带有效的身份证或护照原件;
非中国籍考生必须携带有效护照原件。
4、建议带钱和餐巾纸
可选：水或罐装咖啡、少量食物，中场休息只有十分钟。如果你实在担心自己饿就带个面包或者饭团一类。所有食物和饮料都必须留在考场外。带身份证以外的东西就需要存包，存包有的考场需要押金，有的考场不需要。
总而言之，记住考场号，身份证是唯一准许带进去考场的东西。入场后会发草稿纸和笔，不够了可以要，考完后也不准带出考场。其他都不重要。
托福考试心理调整方法
一、考前复习要充分
考试时的紧张其实部分来源于心里没底，最重要的是考前的几天绝对不能慌乱地翻看资料，一定要踏踏实实地看。因为你在翻的过程中，资料是成碎片状存储在你的脑子里面;特别是单词，考试的时候你会觉得这个单词很熟悉明明翻到过，可是却又想不出意思。这个时候心理上的压力就无形增加了，接下来的考试你会越来越烦躁，直接影响了成绩。所以，请务必考前踏踏实实地备考。 考前几天要做的事情自己规划一下，比如说阅读：做错的题、OG、单词通通过一遍。比如说作文：准备的作文思路，细节和例子，都过一下。考前最后一天把自己的做题思路最后整理一遍，最好是能列一个清单。
二、提前熟悉考场环境
条件允许的话，建议考生去考场看一下具体位置，一面考试当天过于匆忙。如果条件不允许，考前也一定要先了解路线，路上会不会堵车，如果是早上考试的同学一定要预估好路上会花多少时间，一定要给突发情况(堵车)留好B计划或者足够的时间。一旦时间太紧迫将会导致非常严重的心理压力，如果不能控制住，几乎可以说这场考试的前面一半已经毁了。所以，请一定要把握好路线以及时间。关于各考场的具体情况可参见“考点信息”。
三、考前务必要进食
特别是上午考试的同学，务必吃一些早饭。连续考试4个小时，会有大量糖分被使用，没吃早饭的话可能导致血糖低而头晕(但也不要吃太饱，影响大脑的反应，且极易犯困)，另外不要喝太多水。
四、到达考场后
到达考场坐到电脑前不要忙着开始考试，先观察一下周围的环境消除陌生感。戴上耳机，会安静一些，能帮助集中注意力。
看看考试之前屏幕上有关考试的介绍(多少能让你找回一些阅读的感觉，很多考生直接continue掉这一部分，用第一篇阅读来找感觉，结果很多时间浪费在找感觉式的阅读上了，导致做题没时间或者没有很好的理解文章)。
在真正开始考试之前把整理好解题思路再在脑子里过一遍，深呼吸，告诉自己很简单的题，认真对待，自己是最牛的。
考试的时候要保持住自己的做题节奏，这个是平时练习时好不容易养成的，它能帮助你在指定的时间内顺利的做完每一道题，并保证你应有的正确率，千万不要因为考试的一些外界因素诸如考试题目的难度(万变不离其宗，再难他也不会整一篇GRE阅读进来)、屏幕上的倒计时表、考场其他考生的影响而打乱这个节奏。
五、五大方法有助缓解精神压力
1. 听音乐。在路上可以听听音乐，看个人喜好，但是太舒缓的建议不要，它可能会导致你还没考试就有睡觉的欲望，昏昏沉沉的考试就不好了。
2. 心理暗示，考试前考试时一定要在脑中有这样一个信念“我很认真地复习过了，我已经自插了无数次，这么多的折磨，这么多的苦就是为了今天，打败IBT，我一定行”。无论之前到底是不是复习完全了，此刻不要顾虑那么多，只有一句话“我很充分地准备了，我将取得高分”。
3. 考前深呼吸。最原始而最有效的方法;伸展上体，做伸懒腰状，大大吐一口气。
4. 推墙。口语考试前是10分钟的break，回到考场前建议“推墙”，推墙时会促使腹部肌肉收缩，你做speaking的时候会发现不会因为紧张或者害怕而发抖导致发音不清晰，无形中减压+提高信心。
(推墙：距墙壁40—50厘米站立，两腿开立与肩同宽，身体向前倾倒，两臂屈肘双手贴扶于墙上，然后双手用力推墙，将身体直立撑起恢复原位，推15—20次。)
5. 嚼口香糖。前面半场考试如果怕前面的方法不足以减压，嚼嚼口香糖吧，咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪(推荐薄荷口味，还可以缓解口渴)。
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