孩子爱玩手机对成长有什么危害
孩子爱玩手机对成长有什么危害
手机是现在的每个人都离不开的工具，许多成年人尚沉迷于手机，更何况自控能力较差的孩子。下面是小编分享的孩子爱玩手机危害，一起来看看吧。
孩子爱玩手机危害
手机产生辐射：手机周围有强烈的辐射，对宝宝的身体健康会有影响。最好是让小孩远离这些辐射源，特别是接电话时，一定远离孩子，因为那时候的手机辐射最强。
影响视力健康：宝宝玩手机时，眼睛使用的频率变高。婴幼儿时期，眼睛还在发育阶段，用眼过度，对视力会有影响。加上手机萤幕的画面颜色偏亮，会给孩子的眼睛造成负担。
身体发育阻碍：宝宝玩手机常处于同一个姿势，而且只动手不动身体，这样对正在发展的孩子是不好的。如果不运动，身体基本素质会变差，若不常出门晒太阳，还可能因为缺钙，影响小孩的身高。
孩子爱玩手机原因
手机游戏吸引：专家提醒，玩手机游戏是孩子的天性使然，并不是天赋，因为手机裡的游戏声音变化无穷，加上画面又丰富缤纷，对孩子来说有很强大的吸引力。
游戏有互动性：现在的手机游戏几乎以互动为主，小孩只要轻轻按手机萤幕，画面就会出现变化，这样更容易让孩子想要玩下去的衝动，而且搭配著有对话的游戏，更是让宝贝手机离不开手。
拥有些成就感：三、四岁孩子的手指协调能力叫强，模仿力和记忆力更是超乎想像，他们会模仿记忆中大人玩游戏的行为，自己也会试著操作，从中体验到成就感，进一步加深对手机游戏的兴趣。
孩子爱玩手机怎么办
家长多陪小孩：爸爸妈妈应该要抽出时间陪宝宝，而不是利用手机游戏代替自己。有时间应该要带宝贝到户外走走，不仅有益身体健康，还能开拓孩子的眼界，让孩子多认识这世界。
规定使用时间：如果小孩沉迷于手机游戏，建议家长就应该要跟孩子约定，让孩子知道时间的分配，及如何掌握。另一方面转移孩子的注意力，多鼓励小孩去参与户外活动。
家长以身作则：爸爸妈妈不要在宝宝面前拿著手机不放，除了必要的联系外，就要把手机放旁边，让小孩知道，手机是在紧急时刻寻求帮助的重要工具，而非拿来玩乐用的，让孩子明白手机的用途。
孩子玩手机家长要注意预防孩子近视
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2)要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5)儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
3、中医预防近视的保健法
(1)转眼法：现在很多的孩子都会有近视眼的风险，您在生活中最好就是注意健康的养生措施。选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放松。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、注意营养，养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。
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