长头皮屑的原因是什么

　　其实人们会长头皮屑是因为头部进行新陈代谢的一种产物，所以说这和人们的新陈代谢是密切相关的，当人们新陈代谢比较旺盛的时候，头皮屑就会比较多了。

　　为什么会长头皮屑

　　皮头屑实际上是脱落的角质细胞。人体表皮的增生和演变起源于表皮最下层的基底细胞。随着新陈代谢，基底细胞向上增生移动，最终成为角质细胞而脱落，这个过程大约需要310-430小时。

　　角质细胞每时每刻都在脱落，只不过每个细胞仅有几个毫微米大小而不会被人发觉罢了。有些人由于性激素平衡失调，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。头皮表面的油多了，许多脱落的角质细胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看见的头皮屑。有些人喜欢用碱性很强的肥皂洗头，或者使用一些剌激性大的药物，也会使头皮屑增多。头皮屑过多还可能与真菌感染有关。

　　因此，要多吃蔬菜和水果以及富含维生素B的食物，增加洗头的次数，以及有针对性地用些抗真菌的药物治疗。

　　要怎么祛屑

　　轻度头皮问题

　　症状：头皮屑较细碎，头皮不痒或轻度瘙痒，此外没有其它异常表现的可以算做轻度头皮问题。

　　解决方法：这样的患者可以在市场上选择针对自己症状的洗发水。头发短而油腻者可选用针对油性发质的洗发产品;头发长而油腻程度较低者，可选用适用于中性发质的洗发水。

　　面对头屑问题，清洗后还可使用含去屑成份的护发产品。对于去屑护发产品，它的使用方法和一般的护发产品不同，强调头皮部位也应涂抹，使护发产品中的去屑成份进一步作用或沉积在头皮上，加强去屑效果。

　　中度头皮问题

　　症状：洗发后如果出现头皮干燥不适，头皮屑增多，以后逐渐缓解，再次洗发后又加重，这是中度头皮问题的标志。

　　解决方法：应考虑有洗护发产品诱发头皮接触性皮炎的可能。可更换其它品牌洗护发产品，或减少使用频率。

　　严重者需要到皮肤科就诊，做一种过敏原检测试验——斑贴试验以明确导致过敏的成份。

　　重度头皮问题

　　症状：如果头皮屑大片，有黄腻痂，头皮出现明显红斑，或者出现渗水，伴有瘙痒或严重瘙痒，这已经属于重度头皮问题的范畴了，则需到皮肤科就诊。

　　解决方法：此时常见的是脂溢性皮炎、头皮湿疹和银屑病。单纯的去屑洗发水对此没有很好的作用，但是仍可以作为日常护理使用。最重要的是要在医生的指导下进行有效的药物治疗。