减肥麻酱西芹如何做的

减肥麻酱西芹如何做的

　　芹菜，是一种富含膳食纤维的蔬菜，营养物质非常丰富，维生素含量很高，有利于人体降低血脂，促进肠道蠕动，是绿色的健康卫士。很多刚学习的新手小伙伴可能还不知道，下面是学习啦小编带来关于减肥麻酱西芹如何做的内容，希望可以让大家有所收获!

　　减肥麻酱西芹做的食材

　　减肥麻酱西芹的做法

　　1.芹菜洗净，切小段，

　　2.大蒜切片备用;

　　3.芹菜开水焯一下，不要盖锅盖

　　4.捞出备用，加入盐和蒜片;

　　5.锅内坐少许油，加热至九成，起锅，泼在芹菜中;

　　6.麻酱用水澥开，浇入芹菜;

　　7.搅拌均匀;

　　8.齐活儿~

　　
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