胡须和健康有什么关系
胡须作为男人成熟的标志，让男人看上去更有男人味的同时，在另一方面也是身体的晴雨表。胡须和健康有什么关系?下面就随学习啦一起来了解下吧!
胡须和健康的关系
1、胡须长得太快，雄性激素过量
通常情况下，健康男人胡须的生长速度大概是每天0.4毫米，如果发现自己的胡须生长速度过快，远大于这个数，那么就应该引起注意了，胡须的生长直接受到雄性激素分泌的控制，若胡须生长太快，也就是雄性激素分泌过多。对于男人来说就会出现体毛过多，长得过快，以及油脂分泌过多，造成毛孔堵塞，很容易使皮肤粗糙，痘痘丛生。这跟遗传、饮食等都有一定关系，有的补药也会促进雄性激素分泌，要适当注意。
2、胡须脱落，雄性激素分泌不足
若是胡须变得越来越稀少，甚至出现了脱落的情况，不要庆幸自己可以省去刮胡子的麻烦，实际上，你该调理一下身体了。这就是垂体激素分泌不足，导致的雄性激素分泌减少引起的。男性一旦缺少了雄性激素，是件很严重的事。这会使男性的特征减弱，用时下的话说，会变得比较“娘”。这简直是对男性尊严的挑战，一定要把缺失的雄激素补回来。平时可以多吃一些能帮助雄性激素分泌的食物，如洋葱、枸杞、羊肉、鹿茸、动物内脏等。
3、胡须质地越硬，生殖能力越强
很多人从青春期的时候开始长胡须，不过那个时候的胡须是很软的。随着年龄的增长，胡须会越来越硬。很多人都有这样温馨的体验，爸爸的胡须扎得人又痒又疼，这正说明爸爸的身体好。在成年期，男性的胡须和头发质地是一样的。头发是“肾之精华”，头发又密又硬，就说明肾功能好;胡须又是雄性激素的外在表现。可见，胡须的质地像头发一样硬，说明这个男性的生殖能力很强。
剃胡须的注意事项
有些人喜欢留胡子，觉得这样看起来很有男人味。但是，头发两天不洗会很油，胡子也是一样的。胡须很容易吸附大量的灰尘和细菌，并且，胡须是在嘴的四周，这些吸附来的病菌很容易进入口中，从而引起疾病。因此，从健康的角度来说，刮胡子是很有必要的。并且，胡子刮得干干净净，人也显得更精神。那么，刮胡子有哪些注意事项呢?
1、做好剃须前的准备工作
跟电动剃须刀相比，小编更提倡大家用手动的剃须刀。虽然更耗时，但是能在不伤害皮肤的情况下，刮得更干净。在洁面之后，先用热面巾对胡须部位进行热敷，使毛孔张开。之后通过剃须啫喱等剃须产品，使胡须充分软化，减少对皮肤的刺激，并且也容易刮得更干净、彻底。
2、剃须时要小心
剃须时，一定要用锋利的剃须刀，如果刀头已经变钝了，最好不要再使用。因为太钝的刀头肯定会因为来回刮使毛孔造成损伤，容易引起炎症，还会使短小的胡须逆向长入毛孔中。若是不小心将皮肤刮破、出血了，要第一时间将剃须啫喱和附着在面部的胡须清洗干净，之后用面巾纸或棉球擦拭血迹。千万不要用毛巾，以免毛巾上的细菌使伤口感染。
3、剃须后要使用须后水
须后水不是爽肤水，它是一种专门镇静剃须后皮肤的护肤品，跟爽肤水不同。爽肤水的主要作用是补水，是作用于整个面部的护肤产品，没有针对性。
4、不要与别人混用剃须刀
不管是什么关系，哪怕是亲兄弟或是爷俩，都不要共用一个剃须刀。也不管剃须刀是手动的还是电动的，这都属于私人物品。我们之前也提到，胡须是容易附着细菌的，而剃须刀上也会有一些细菌。如果两人混用剃须刀，很容易交叉感染，从而传播疾病。
5、顺理刮胡子
要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。
6、洗澡前剃须
很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
7、运动前勿剃须
不要在运动前剃须，运动时，汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
胡须长得快怎么办
1、起床后半小时再刮胡子
由于人在休息了一晚之后，人的生殖机能复苏了，刚起床的时候胡子长得最快，这时候剃胡子，胡子很快又会长出来。经过30分钟左右的时间后，人体内的雄性激素分泌已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
2、按顺序剃须
正常的剃须的顺序是：从脸的左边至右边，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。正确的剃须方法能剃净胡须，以防胡茬让人感觉不洁净。
3、绷紧皮肤减压力
在剃须的时候最好是绷紧皮肤，保证剃须刀没有任何的阻力，这样可以预防刮破皮肤。尤其是那些年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。
4、运动前后要避免刮胡子
因为运动之后身体会大量出汗，人的毛囊增大，刺激刚刮过胡子的皮肤，会产生烧灼感。
在刮胡子的时候要非常的小心，不要操之过急，一切都要按照正确的刮胡子的方法来进行，以免伤害到自己的身体。
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